１人で暮らしているとなんだか自分がわからなくなりませんか？

質問

１人で暮らしているとなんだか自分がわからなくなりませんか？
私は以前実家を離れて１人暮らしを始めた時、悲しいや寂しいという感情よりも、自分自身がわからないというような、漠然とした喪失感を憶えて、混乱したような状態になりました。
周りの環境が変わってしまったことで自分が見えなくなってしまったというか。自分の感情さえもはっきり認識出来ない状態だったと思います。
現在は普通に生活出来ていますが、その感覚がなくなったわけではありません。
このような感覚を憶えてしまう原因はなんなのでしょうか？
また、この感覚を乗り越える、または上手く付き合っていくためにはどのような方策があるでしょうか？

回答No.3

qwertydfv · ベストアンサー

友達と遊ぶのが一番かと。
お互いの家に泊まりあったりとか最高じゃないですか？
あと恋人ですね。

実家でいた、家族のように話せる人、会話できる人がいることが重要な気がします。
僕も一人ぐらしだけど、ずっと一人だったら気がおかしくなるんじゃないかと思います。＾＾

お礼

そうなんです。会話できる人がいないと、なんとなく「生活」してる感じがしなくて、肩の力も抜けないんですよね。ずっと一人だと、ほんとわからなくなっちゃいます。
友人との交流を深めたり、交流の幅を広げたりして、上手く関係性を築いていけたらなと思います。
ご回答ありがとうございました。

回答No.4

aibaaska

私も今一人暮らししています。
もうすぐ１年になりますが未だに慣れなくて
「何をしようか」と悩んで数時間ぼーっとしてしまうこともしばしば…
でも私の場合は実家も車で３０分とかで行けちゃうので
そこまで不安になったりしませんが。
両親がやたらと心配性で過保護でもあるので
実家は夕飯が食べられる場所位にしか認識していません。
話し相手は恋人かな…寂しくなったら即！電話してます("▽"*)
読書とかも良いですねo(*'▽'*)/☆゜
ずっと集中出来るから(*^o^*)

お礼

やっぱり恋人って良いですね。
家族と３０分で会えるというのは単純に羨ましいです。
私も何か集中出来ることを見つけてなんとかやっていきたいと思います。
ご回答ありがとうございました。

回答No.2

M22M

こんにちは。私も一人暮らしを始めた時は、自分がわからなくなるというか夜の自由な時間に何をしていいのかわからなくて友達に「ＴＶを見るしかすることがない！！！」とメールをしました（笑）仕事が終わって夜19時半頃帰ってくるんですが、帰ってご飯を食べてから何をしたらいいかわからないのです。まぁ1カ月くらいで慣れましたけど。
何か趣味や自分の好きなことをやってみたらどうですか？習い事でも読書でも、自分が興味のあることならなんでも。それがＮｏ1さんが仰る自分を見つけるということなのではないでしょうか？夜の自由な時間が全部自分のための時間だと思えたらきっと楽しくなると思いますけど。。。

お礼

確かに、つい１人で部屋に居ると「独り」という感覚に浸かってしまって、何をしても虚しい感覚になってしまっていました。
気持ちを切り替えて、自分の好きなことを楽しめるようにしていこうと思います。
ご回答ありがとうございました。

回答No.1

dondoko4

一人暮らしをしてから、自分を見つけた人が多いと思いますけど。

お礼

ご回答ありがとうございます。
そうですね。私は１人という環境に戸惑ってしまってなかなか自分を見つけることが出来ず、もしくは自分と向き合うことが出来なくて、このような質問をしたのかもしれません。
みなさんがそんな時どんな風にして過ごされたかをお聴き出来ると嬉しいです。