体重も減らしたいですが、

質問

体重も減らしたいですが、
それ以前の問題として、
アンダーバストからウエストまでの間（胃の部分）の肉を落としたいです。
効果的な方法を知りたいです。
宜しくお願いします。

回答No.1

yuyuyunn · ベストアンサー

こんばんは

姿勢が悪くないですか？
イスにもたれかかったりしない方が良いようです
女性の方は特に腹筋が弱いので腹筋と背筋をセットにして
お風呂上りにして見てはどうでしょうか？

お礼

たしかに緊張感はなく、
背筋を意識する生活ではないかもしれません。
腹筋、背筋をするといいかもしれませんね。
回答、有難うございました。