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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です(原文:自律神経失調症)
自律神経失調症の症状と対処法
このQ&Aのポイント
- 自律神経失調症の症状や原因についてご質問いただきました。
- 自律神経失調症はストレスや身体の疲労から発生し、お腹のハリや喉の違和感などの症状が現れます。
- 心療内科への受診を検討するか、ストレスや身体の疲労を軽減する方法を試してみることをおすすめします。
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質問者が選んだベストアンサー
周りに話しても聞いてもらえないのはつらいですよね。 自律神経失調症は、ストレスの自覚症状が無い場合もあります。むしろ理屈としてはその方があっています。ストレスを心が感じるかわりに体がストレスを感じてだるかったりお腹が張ったりするのです。 私も腸が張る感じで内視鏡で腸の検査をしましたがなんともなく、過敏性腸症候群と診断されました。その後、心の状態が体に現れることもあるんだなと理解することで症状はよくなりました。 まず自分が自分を理解し認めることですよ。そういう理解の助けとして心療内科へ行くこともお勧めします。
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- kerokerokerogon
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回答No.3
自律神経失調症は、身体からのシグナルの可能性もあります。喉がずっと渇いているだけでも普通じゃないし、決して脅してるつもりはありませんが、とりあえず大きな総合病院行って、検診を受けた方が、安心につながるし、いいと思いますよ。
- shimayu
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回答No.1
自律神経失調症は、心の病気を伴うことがあります。 自分では平気!と思っていても、心の奥底で何か 悩みやストレスを感じていませんか? 心療内科に行くほどではない、と感じているうちに 一度でも良いので心療内科に行ってみることをお勧めします。 何事も、早期発見が早期治療への近道です。 早く直ると良いですね(^^)
お礼
ありがとうございます。 お答え読んで、とっても心がほっとしました。 心が悲鳴をあげてるんだなと思って 治していきたいと思います。