スタイルについて

質問

スタイルについて

痩せたいと思っています。

現在、１５８ｃｍくらいで５２ｋｇあります

周りから標準と言われるんですが、太ってます；

１５８ｃｍの人はどのくらい痩せればスタイル良くなれますか？
まあ、身長はまだ伸びてるんですけど・・・

回答No.1

isoworld · ベストアンサー

肝心なこと（性別と年齢）が書いていないので、１０代の若い女性だと想定します。現代風の格好いいスタイルが好みなら、ＢＭＩは１７～１８くらい（１５８ｃｍの場合は体重が４３ｋｇ～４５ｋｇ）、体脂肪率は１８％くらいです。
　体重だけではなく、必ず体脂肪率も調べてください。市販の家庭用の体脂肪率計はいい加減なので信用せず、スポーツジムで測ってもらってください（無料体験の機会が利用できます）。この体脂肪率計もいい加減ですが、家庭用よりはマシです。

お礼

年齢は１０代です！

体脂肪もですか！！

４５ｋｇか；苦しい＞＜

いいかげんってｗｗ

確かに、長時間のジョギングしてもあんまり変わらなかったしｗ
スポーツジムか・・・考えときます。

どうもです。

回答No.2

yuyuyunn

こんばんは

同じぐらいの身長です
ＢＭＩ18％だと落ちすぎですよ胸もなくなりますし
19％から20％あるぐらいのほうが女性らしい丸さが出てきます
ゴツゴツした女性が好きな人はそんなにいないと思います

これから身長伸びますからね
20代になっても落ちなければ運動を始めたほうがいいと思います
いま基礎体力つけた方が良いので
体育の時間とかまじめに運動して下さいね

お礼

胸がなくなるのは嫌ですね；

今、ジョギングをしているのでそのまま頑張ろうと思います。

ありがとうございます。