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自分の存在価値が見出せず、生きる希望がありません
- 大学受験生でパニック障害を持ち、自分が嫌な方向へ変わっていることに悲しみを感じています。
- 家族からは荷物と言われ、受験勉強もできず自己嫌悪に陥っています。
- 将来に希望が持てず、楽観的な考えができずにいます。この状況をどう抜け出せるのかを悔やんでいます。
- その他（生活・暮らし）
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質問者が選んだベストアンサー
パニック障害は治る病気ですよ。 友人にいましたが完治しています。 私が思うに頑張ってる人や、真面目な人がかかる病だと感じました。 少し深呼吸して、肩の力を抜いて下さい。 ―今の私を本気で愛してくれる人なんているのでしょうか・・。。 質問サイトの回答欄でしかありませんが、愛情を持って回答してるつもりです。 (足りなかったですかね) 回答が終わった後でも、私は時々「あの質問者さんはお元気だろうか？」「大丈夫を手に入れたのだろうか」と思い出します。 いつも気に掛けています。 とりあえず出来ることから一つづつです。 今は「自分最優先」でいいと思います。 どうかご自愛下さいね。 回答には不十分ですが、失礼いたしました。
その他の回答 (2)
- flameflame
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結論から言うと「根気よく治療してください」ということにつきます。 私もうつ病になりはじめの時は仕事に集中できず、つまらないミスをしては「なんでこんなこともできないんだろう」「なんて自分はダメなんだろう」と自分を責めていましたが、治療で休職中のときに、ある社会人サークルで出会ったメキシコ人が（日本人から見ると）テキトーな人で、そのことを言うと「こんなのうちの国じゃ普通だよ」というのです。それを聞いてから、世界にはおそらく何億人もダメな人がいるんだ、と思ってダメな自分を肯定できる気持ちが芽生えてきました。 もちろん彼が言ったことは誇張かもしれませんし、途上国で生きるのは「ちゃんとしなきゃいけない」というプレッシャーが無い代わりに先進国とはまた違ったつらさがあるかもしれません。ただ、自分の存在価値とか、何のために生きるのかとか、そういう事に悩みながら自ら死を選ぶのもひとつの選択肢だと思いますが、生きる意味とか考えない人たちと適当に生きていくという選択肢もあるとおもいます。
お礼
そうなんですか。確かに生きる意味などを気にせずに時の流れに沿って生きてくのもいいかもしれませんね。考え方を変えてみようと思います。 ご回答ありがとうございました。
こんばんは。 わたしも同じ年齢のころ、そうでした。 少しずつ体調や状況が変化していくと思います。 必ず変わるよ！ 未来でbmp_oz_bzさんのことを待っている、 たくさんの出会うべき人たちがいるので 明るい未来が待っていることを信じて下さい。 その人たちにとってbmp_oz_bzさんが必要です。 ゆっくり休んで、自分ができると思うことから １つ、また１つ、手をつけていかれると いいと思います。 まだまだ人生すべてはこれからなので、 大ジョブですよ…！ ゆっくりと体調を取り戻されてください。
お礼
そうですね。まだ先は長いですし、状況が徐々に変化していくかもしれませんよね。 自分のペースで頑張っていきたいと思います。 ご回答ありがとうございました。
お礼
治ったという実例を聞いて少し落ち着きました。 そうですね。これからは自分を優先して、治療を専念しつつ学業にも励んでいきたいと思います。 優しいお言葉とても有り難いです。 ご回答ありがとうございました。