絶望感におちいります。会社員です。過去、ストレスに弱い自分から立ち直り

質問

絶望感におちいります。会社員です。過去、ストレスに弱い自分から立ち直りたいです。小学生時代、変質者に追いかけられたり、変質者から何十回も自宅に電話があったりしました。
中学時代クラスでイジメにあい、生理がとまりました。
それでも休まずに受験をし、高校は進学高の女子高に進学しました。毎日テストばかりの日々でした。そしてまた変質者に追いかけられたりしました。
それと同時期、父がパチンコにはまり、数百万の借金をし、離婚の危機になりました。母はストレスが溜まり、私にあたりました。
母に「誰も信用しないあんたを信用ていない」と言われ、私は学校にも自宅にも居場所がありませんでした。死ぬことを考えました。でもどうしても大学に絶対受かってこのまま私を終わりたくなんかない！と新しい自分をスタートすることを心に誓いました。
奨学金の援助も受け、大学に合格し毎日新しい私をスタートする！！と言い聞かせ新しい自分になるために言い聞かせ努力し、どんどん明るくなりました。外見からは考えられないほど変わりました。
大学で大切な彼、大切な友人もできました。
大学を卒業し、会社の正社員で営業職に就職しました。
彼とは遠距離になりましたが、お付き合いを続け、社会人３年目でその大切な彼にプロポーズされまもなく婚約することになりました。
しかし、最近どうしても何故か動悸がしたり、耳鳴りがしたり、私はこの世にいらない人間なのではないか、部屋に引きこもりたい、会社に行きたくない、毎日電車の車内で腹痛にあいますが３年間続けました。
そして最近さらに人に会いたくない気持ちでいっぱいになります。
会社では笑顔で過ごしています。
しかし、ほっとすると過去を思い出したり、私は必要とされる人間なのかもいつも考えてしまいます。そして、生理不順が気になり、婦人科に行ったところ、多嚢胞性卵巣とも診断されました。
子供もできるのか・・何だかいろんなことに疲れてしまっています。もっとストレスに強い自分にならないと彼との未来もあるのに、これから幸せになりたいのに何故か絶望感でいっぱいです。これは診断された病気のせいもありますか？それとも自分が弱いからでしょうか・・・未来に向かうにはどうしたら良いとおもいますか？長文でまとまらない文で申し訳ありません。よろしくお願い致します。

回答No.3

forever520 · ベストアンサー

３０代男です。

これまでのあなたは、全速力で走り続けてきた
ようなもので、ここに来てオーバーヒートぎみになって
いるのではないでしょうか。

あまり頑張り過ぎないでください。
時には休むことも必要です。あなたが必死に変わりたい
と思うことは悪いことではありませんが、
無理して変えようとしなくてもいいのですよ。
心が強い人というのは、どんなストレスにも耐えうる
強靭な心を持った人のことではなくて、
自分の弱さをちゃんと認められる人だと思います。

このままこの先も走り続ければ、いつか壊れてしまいます。
努力はしなくてもいいのです。あるがままの今のままの
あなたでいればいいのです。
それに、あなたは自分で変わったと思うかもしれませんが、
実は何も変わっていないのです。
あなたの上辺の部分が変化したに過ぎないのです。
その奥底にあるあなたの本当の部分は何も変わって
いません。
でもこれは変わらないので、変える必要が無いのです。
○○な私とそれでいいと受け容れるのです。

今のあなたに必要なことは、心の休息です。
あなたが幸せに思えないことはしなくていいのです。
あなたは必要な人です。かけがえの無い尊い存在です。
きっと彼もあなたの全てを受け容れてくれます。
いいですか、あなたの代わりなど無いのです。
この世に生を受けた瞬間から、あなたには生きる意味が
あります。
今までの辛く苦しい経験にも意味があるのです。
あなたに必要な経験だからこそ、辛いことも楽しいことも
訪れるのです。
ご両親から受けた心の傷は、これからゆっくりあなた自身で
癒していくのです。

これからは、彼との生活だけを見つめながら、これまでとは
違うやり方で歩んで行ってください。
そうすればもっと楽に生きられるはずですよ。

回答No.4

tottyanfinger

私もfowever520さんに賛成です。
質問者の今後の幸せに乾杯です。
この期間にご主人となられる方によく相談したらよいのでは、君の過去について
すべてを解ってもらうことで、休息の意味で一区切りをつけてしまうほうが安心感をあなたに
与えることができます。結婚期間隠し通す事よりもいい治療にもなります。ただ、彼の器次第ですが。

回答No.2

noname#168834

その気持ち、良く分かります。
私はデザイン会社を経営していますが、昨年とても親しかった叔母を亡くした頃から人生について自問自答するようになりました。
あんな素晴らしい人がなぜこの若さで、と納得がいかず・・・

その後も落ちたテンションは戻るどころか逆にエスカレートしていき、日々無気力でした。
しかしスタッフの手前弱みを見せるわけにもいかず、折れそうになりながら必死に耐えましたが、
ある日限界に達して涙が止まらなくなりました。それから四日後、加速して状態が悪化していったので、
病院に行きました。
素早く行ったのが功を奏し、一番軽い薬を二ヶ月程飲み、気付いた頃にはほぼ普通に戻っていました。
もちろん今でもごくたまにお世話になりますが。

私は、人間はとても弱く一人では生きていけず・・頑張るのも限界があると思います。
良い悪いは別として、ちょっと薬を飲むことであんなに前向きに考えられるのなら、それも一つの手だと思いますよ。
ちなみに、半年程前から目眩に悩まされましたが、それとも上手に付き合っています。

人間、自分の為だけに頑張るのは難しいですよ。

ですから、自分を必要としてくれている人のために頑張ればいいんです。

前向きにがんばってくださいね。

回答No.1

kurohasiro

まずは、それだけの苦労を乗り越えた自分を褒めてあげましょう。
それだけの辛い経験を乗り越えられた人間は、そうそういません。
乗り越えた自分に自身を持ちましょう。

ただ少し周りを頼ることも考えましょう。
彼にしても、自分の好きな人間が苦しんでるときに何も出来ないというのは悲しいものです。
涙混じりでも良いので、辛い過去を話してみてはいかがでしょうか。
そうすれば、気持ちも楽になると思います。

補足

皆様、御回答頂きましてありがとうございます。
最近仕事中にも情緒が不安定になってきました。
生保や金融関係の仕事なので、すごく神経を使う仕事なので、ずっと緊張していて仕事についてもどうしようか考えております。
正社員で働けるなら大切にするべきだと思ってきましたが、、緊張することに体が拒否してるようにも感じます。

以前彼には過去を伝え、私はこれからは一人じゃないと言ってくれました。
一人じゃないと思っているのですが、何故か最近気持ちが不安定になります…
仕事などでは契約がとれたり何か良いことがあっても、何故か達成感や嬉しいという感情がわかずに困っています…

気持ちを明るくしようとしたら出来たのが最近できず、長い文章を読んで頂きありがとうございました。回答頂きましてありがとうございます。