妊娠されたことのある方に質問です。

質問

妊娠されたことのある方に質問です。

私（独身）は、ほぼ毎日のように、柔軟体操に励んでいます（開脚したり等）。そうしないと、あっというまに身体の筋肉が硬くなってしまうからです。そこで、思ったのですが、将来もし妊婦さんになってお腹が大きくなったときでも、柔軟体操は続けられるものでしょうか？大きなお腹だと無理でしょうか？

回答No.1

313245 · ベストアンサー

妊婦体操なるものもありますから、柔軟体操自体は続けられると思います。
ただ、妊娠後期には、お腹がかなり出てきますので体を前に倒す運動は
実際問題無理だと思います^^;
開脚とか体を横に倒す運動なら問題ないと思いますよ。
ほぼ毎日柔軟体操してるなんてすばらしいですね。
私もかなり身体が硬いので見習わなくては！です。

お礼

身体を前に倒す運動は無理ですが、開脚と身体を横に倒す運動は続けられるのですね。安心しました^0^
御回答ありがとうございました。