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一日中家にいると朝からずっと気力がありません
一日中家にいると朝からずっと気力がありません なにか、活発に行動できて勉強にも集中できる方法はないでしょうか。 毎週困っています。
noname#124869
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この梅雨の時期はそれでなくても大気は低気圧で酸素の少ない状態です。誰でも大なり小なりその影響で徐脈になりだるさを感じます。たいして体を動かすこともなく、かといってなにかに熱中するわけでもなく一日中家こもるとなると次第にそれが増幅されてきます。 心と体は一つのものです。気力がないとおっしゃっておられますが、体のだるさは心のだるさに繋がり、心のだるさは体のだるさです。 この状態が一過性のことですめば良いのですが、常態化してくるとその先には”うつ”が待ち受けています。 と、聞けばどうですか。 冷たいようですが、おそらく他人から答えは得られないでしょう。すぐにも行動を起すか、このままか、質問者さんの決断次第です。
お礼
いい教えをありがとうございます。