子供にサプリメントは必要？

質問

うちの子供は二人とも喘息があるので、いろいろな人から健康食品やサプリメントをすすめられます。ビタミンＣやプロポリスなど、子供に飲ませても大丈夫なのでしょうか。本当に必要なのでしょうか。それを飲ませたら少しでもよくなるのでしょうか。教えてください。

回答No.3

noname#4392 · ベストアンサー

ウチの長男が小さい頃　好き嫌いが激しく
食べるだけでは栄養が補いきれないような気がしたのでサプリメント飲ませてました

特に持病があったわけではないんですが　虚弱体質と言うんでしょうか
疲れやすいとか熱を出しやすいとかで　学校を休みがちだったんです
でも少し大きくなって　嫌いなものでも頑張って食べるようになってからの長男は
見違えるように体格も体力も変わりましたので　本当は
やはり食事で栄養を取るのが一番だと思いました

しかし♯１さんが言われるように　持病があると
ビタミンやミネラルを消耗してしまう度合いが大きいと思います
特に年齢が低く発作が頻発したりして　食事量が少ないと尚更だと思うので
あくまでも補助としての範囲で　利用されても良いかも知れません

私自身　アトピーで喘息もあり弱弱しい子供でしたので
ポ○ンＳなどのお世話になっていました
（↑これはサプリメントではなく医薬品扱いだったと思います）
昔々のことで　アトピーと言う言葉すら知らない人が沢山いたころのことです
効果があったのかどうかは　その当時　飲まない時期がなかったので分かりません
ですが　それを飲んでいたからと言って　発作が出なかったわけではないです

お礼

ありがとうございました。うちの子もそのうち元気になってくれると思ってがんばります。

回答No.6

noname#4392

サプリメントについて　いろいろ調べることが出来そうなサイトがありました
ご参考までに・・・

参考URL：

http://www.kenko-hiroba.com/supli/index.html,http://www.rexj.net/supplement/,http://www.medicosmart.com/supple_enc.html

回答No.5

baiyaku

大抵のサプリメントは大丈夫だと思います。プロポリスはよくわかりませんが、アルコールが入っているタイプは良くないでしょうね。

　ビタミンＣは大変安全性の高いサプリメントです。

喘息としての考え方としては、胃腸を丈夫にすることが一番大切で、副交感神経系を活性化する高麗人参なんかが、お勧めです。また腸内細菌の善玉菌を増やすような、サプリメントもいいと思います。

　最近Ｔｈ１、Ｔｈ２のバランスをとるためには、腸内細菌が大切という話はよくありますので、そこに焦点をあわせたサプリメントがお勧めです。

　あとは植物油も気をつけられたらいいと思います。なるべくコーン油、大豆油、紅花油は避けたほうがいいでしょう。マーガリンはダメです。パンにはバターです。
　なるべくオリーブ油です。あとはどうしても天ぷらでたくさん油を使うときには、キャノーラです。うちでも大体オリーブ油と、キャノーラ、そしてゴマ油を少々で、それ以外は使っていません。

お礼

ありがとうございました。参考になります。よろしかったら、いいサプリメントの見分け方、選び方についても教えてください。

回答No.4

inca

こんにちは。家の子どもも虚弱です。サプリメントを飲ませたかったのでサプリの会社に問い合わせたところ、「子どもにはあまり飲ませない方が良い。飲ませるとしたら１５歳くらいから。」という答えでした。商品が売れなくなるにも拘わらず頂いた真摯な答えには、説得力がありました。

補足

みなさん、回答していただいてありがとうございます。すごく参考になります。体が弱いのは、栄養面や体質のせいだけでなく、環境のせいかもしれないですね。毎日の食事にも掃除にも気を使っているのですが、こう子供が弱いと人に言われたことが気になってしまい、サプリメントなども試そうかと思い始めました。でも食べさせていいものか迷っています。それで絶対治るとは思わずに補助的に、時々使う、ぐらいに考えるのがいいかもしれませんね。やはり手抜きを考えず、いい食事作りと掃除をがんばります。

回答No.2

unos1201

プロポリスは避けた方がいいでしょう。ビタミンCは有効で安全でしょう。適度であれば、鉄とビタミンB複合体も効果はあり、安全です。多角的なことをかいてある参考をつけます。プロポリスは一番下から、見られますが、気管支炎や風邪には効果がある程度あり、子供には避けた方がいいと思います。

環境により、改善するので、特にお風呂場のカビや湿度が高い状態はダニにも影響し、アレルギーや喘息をひどくします。私は環境をよくすることをお勧めします。それからそれ以外のことを考えると有効です。ちなみにうちは、２４時間風呂場の換気扇は消さず、入ったあとはすぐ水分を拭き取り、乾燥させます。排水溝も適度に塩素剤でカビが生えないようにしています。小児喘息気味ではありますが、発作らしいものは殆んどなくなりました。

参考URL：

http://www.naoru.com/zensoku.htm

お礼

ありがとうございました。喘息の治療には環境も大事ですね。お風呂の掃除はちょっと手抜きだったかもしれません。私もやってみます。
ビタミンＣなどは、価格に差がありますが、どのあたりを信用すればいいのでしょうか。よかったらまた教えてください。

回答No.1

Jun-R2

少しでもよくなるのかどうか・・は不明ですが、
アレルギーや持病があるということは、免疫を保とうとする為に特定のビタミンや成分を　一般の人より消耗していますから、その分は大目に摂取するように努めないと、良くなるものも良くならないのでは・・と考えています。好き嫌いがないのでしたら、食事で取れるように用意すればいいと思います。

ウチの子は野菜を全然食べませんので・・　サプリメント飲ませてますけど（喘息ではないですが、喘息寸前のアレルギー状態です）
。

お礼

ありがとうございました。なるべく自然の食事で栄養は取りたいと思っているのですが、少し疲れたときや気候の変わり目などアレルギーが出てきそうなときに使うといいかもしれませんね。