１５歳(女)です。

質問

１５歳(女)です。
最近記憶力が低下しているように感じます。この間まで学校に忘れ物をしたり無くし物をするなど一度もなかったのに、最近は週に４つくらい忘れ物をし、家の鍵も無くしました。その日にやることも、メモに書かないと忘れそうになります。
また、やる気、関心、興味、集中力がなかったり、何時間寝ても寝足りません。ちゃんと８時間寝ても、授業中居眠りをしてしまったり、集中できなかったり・・・
鍵を無くしたり、舞台の上で演奏した時に思いっきり間違えたときも、本当ならすごくあわてると思うんですけど、妙に落ち着いているというか、あまり大変だと感じないというか・・・
それなのに、友達関係などではすぐにイライラしてしまいます。
これって、何かの症状なのでしょうか?それとも、私の問題でしょうか?
回答、お願いします！

回答No.5

noname#119957

マンネリ化ですか？

そういうことがあるから。。人間、誰しも完璧ではないと人は言うのです。
自分だけは絶対に大丈夫？　とはいかないのです。

集中力が持続していない原因はわかりませんが、早めに寝てみたり、メモしたり、ちょと運動してみたり。。工夫してみればいいのではないでしょうか？

大人は、ストレス解消のために運動したり、映画を見たり、飲酒したりします。
それは、仕事を頑張ることにもつながっています。
１５歳ではお酒はだめですが、学校で、スポーツちょっとやってみたり、何か、ちょっとしたアクセントを入れると、流れがよくなるかもしれませんね。緊張とリラックスのバランスも必要なんですよ。

やる気出すべきですね。

回答No.4

so_1980

３０歳の男です。

まず、記憶力が低下しているかもとの事ですが、それは問題無いように思います。
何故なら、本当に記憶力の低下した人は「忘れたという事を忘れる」からです。
忘れ物をするとは言っても、その自覚があるからこそ
「忘れ物がするからメモに書いておく」という行動を取れるわけですから
それで良いのではないでしょうか？

次に、「やる気、関心、興味、集中力がない」との事ですが
質問者様は１５歳という年齢からすると、高校１年生でしょうか？
もしそうなら、受験勉強で苦労されませんでしたか？
進学や就職で苦労した人は、それを達成して暫くすると
無気力になる場合があります。それが「五月病」です。
ひょっとして「想像していた高校生活と違う」と思っていませんか？
もしくは、何かやろうと思っていたのに出来なくなった事は？
そういう事があれば、それを解消することが改善の近道だと思います。
勿論、質問者様が高１だという前提があればこその意見ですが。。。

最後に「何時間寝ても寝足りません」との事ですが、８時間は寝すぎかと。
一般的に、中・高校生の睡眠時間は６時間くらいが良いそうです。
また、人間の睡眠は９０分周期で浅くなり、その時に起きると目覚めが良いそうです。
８時間睡眠の場合、眠りが比較的深い状態から起床することになるので目覚めが悪くなります。
あと３０分早く起きれば、目覚めはスッキリで「寝足りない」という感じは緩和されると思います。
ただし、９０分周期で起きると目覚めが良いといっても
９０分や３時間の睡眠は、心身を不健康な状態にするのでお勧めできません。
また、目覚めが良くても時間が経てば睡魔が襲ってきます。

回答No.3

Stupro

17歳（女）です☆
私も全くおんなじ症状でした！！！！
ここ２・３日大丈夫みたいですが。

＞やる気、関心、興味、集中力がなかったり、何時間寝ても寝足りません。ちゃんと８時間寝ても、授業中居眠りをしてしまったり、集中できなかったり・・・

私的には５月病じゃないかな？と思っています。
今はちょっと自分に贅沢してみて、心が元気になったら
またみんなに優しくして、パリッとした生活に戻ってみてはどうでしょうかっ？？

回答No.2

taekweng

学生の頃は、とにかくよく寝ます。いつでも寝れます。
といっても、私の両親はあまり寝させてくれなかったけど…
まあ、成長している証拠だと思いましょう。

問題は、やる気、関心、興味、集中力、忘れ物　ですね。
全部、やる気に統合されると思います。
いつも眠たいも、多少は関係しているものと思います。

関連することに
バイオリズムの問題
女の子としての問題
学問についていけなくなったとか難しくなって興味が失せた問題
友達関係が面倒くさくなった問題
等が考えられます。

何が一番問題なのか、よ～く考えてくださいね。

回答No.1

mimityan01

ご心配なら一度病院に行ってみてもらった方がいいです。怖いと思いますが、
ここで質問をしても解決にはなりません。ご両親に相談して病院に行ってください。