居眠りを解消したいです

質問

最近、講義中などの集中しなくてはならない時間に居眠りをしてしまうことが多いです。睡眠は十分にとっているのですが、睡眠時間以外に何か原因があるのでしょうか...？ご存知の方がいらっしゃいましたら教えていただけると幸いです

回答No.2

neKo_quatre · ベストアンサー

テキトーに書いた内容よりは、病院なんかの検査、治療の紹介記事を引用とかする方が良いと思います。

つくば心臓血管内科 メイクリニック - 睡眠時無呼吸症候群
https://mei-clinic.jp/sas/
春日駅前あべファミリークリニック - 睡眠時無呼吸症候群外来
https://www.bunkyo-naika.com/outpatient/sleep
TMS 総合医療サービス株式会社 - 睡眠時無呼吸症候群簡易検査（LS-120）サポートサービス
https://tms1992.co.jp/business/sleep/support

そういうの読むと、
・肥満の対応するくらいしかお薬無いと思ってたけど、呼吸刺激効果のある薬物ってのがあるらしい。ただし、効果は限定的だそうです。
・10年くらい前だと、自宅でできるのは血中酸素濃度、いわゆるSPO2を測定するくらいだと思ってたけど、今は自宅で色々検査できるらしい。
　結果、入院検査も必要ない場合があるとか。

お礼

おお...！ありがとうございます！
ですが実は回答の内容は重要ではなくて、「実際に回答をいただいているようす」が必要でしたので、個人としては非常にありがたいのですが、発表には直接の関係がないんです。紛らわしくて申し訳ございません...。それはそれとして、助かりました。ベストアンサーとさせていただきますね

回答No.1

neKo_quatre

> 睡眠は十分にとっているのですが、

いわゆる睡眠時無呼吸症候群だと、そんな事になるかも。
太っていなくても症状出る事があるとか。

かかりつけ医に相談の上で、睡眠時無呼吸外来、睡眠障害外来の紹介を受け、
・一晩指に付けて、血中酸素濃度の測定を行う装置を借りて検査
・問題あるなら、一晩入院して検査
で、薬とかあんまりないので、寝てる時に鼻に付けたマスクから空気を送り込むCPAPとかで治療とか。

お礼

詳しくお答えいただきありがとうございます。頂いたご回答についてなのですが、ある発表の資料のために使わせていただくことは可能でしょうか。もちろん、お名前等は伏せさせていただきます。詳細についてお聞きしたい場合はお申し付けください