黒豆を一日７０グラム食べるダイエット法があるようですが、

質問

黒豆を一日７０グラム食べるダイエット法があるようですが、
わたしは、枝豆としてたべたいです。
さやのついた、黒豆は、売っているものなのでしょうか。

回答No.2

windwald

ほかの回答にもありますが、別に黒豆の効果ではありません。
黒豆でもほかの食材でも、低カロリーのものであれば何でもいいのです。

子供の頃に怒られませんでしたか？食事前に間食をしたとき、
「ご飯が食べられなくなりますよ！」
って。
まさしくこの状況を作り出そうというものです。
テレビ番組などで紹介されるダイエット法はほぼすべて
「商品を売るための手段」でしかないと言うことを忘れないでください。

＃コンニャクや海藻やならもっと低カロリーでおなかふくれるでしょうねえ。
＃＃栄養バランスにもお気をつけて。

回答No.1

queenagoya

黒豆の枝豆、ネットですが売ってましたよ。
自分は黒豆買って見ました☆

お礼

回答ありがとうございました。