びわの実の栄養

質問

枇杷が出まわる季節になりました。
びわの葉は、検索でもたくさん出てくるのですが、食べる実の部分の栄養というのは、どんなものなのでしょうか？
（例えば、ビタミン何とか。）
咳止めや、むくみに良い、というのが、見つかりましたが、他にも何か効果はありますでしょうか？
欠点等もありましたら、教えて下さい。

回答No.2

noname#211914 · ベストアンサー

以下の参考URLは参考になりますでしょうか？
「びわ」
ここで「びわー生」にチェックを入れて「選択」ボタンをクリック⇒例えば「摂取量：40ｇ」として「計算」ボタンをクリック⇒結果表示

レチノール（ビタミンＡ）が多いようですね？

◎http://www.n-brand.net/Top/JAnagasaki/biwa/sub5.htm
（知られざるびわの効用）
●http://www.bg.wakwak.com/~m.seiji/yasakuda.htm
（果物類：びわ）

ご参考まで。

参考URL：

http://www.glico.co.jp/cgi-bin/glico/navi/p002.cgi?20030612.61.207.148.115.986+pdx007.htm#h07500

お礼

ビタミンAが多いのですね。
この成分チェックは、いろいろ使えて便利ですね。
有難うございまして。

回答No.1

izumokun

ビタミン、ミネラルが豊富で美容や風邪の予防などにいいみたいですね。

http://www.kyoka.co.jp/t2_jiman_j_3.htm