はじめまして

質問

はじめまして
ダイエットサプリメントについて質問します。
体質もあると思いますが
ダイエットサプリメントを飲んで5キロ以上太りました…
太る理由がわかりません
*食生活は今までと
かわりません。

回答No.5

ml_vv_lm

ダイエットサプリ　こんなに怪しいものはありません。
まず、栄養の吸収を阻害するタイプのダイエットサプリ。これは最悪です。　

第１段階：サプリの摂取により栄養が吸収が十分にできなくなる。
第２段階：栄養飢餓状態が続き、体重が減り始める。
第３段階：食事を摂ってるいるにもかかわらず、栄養が摂取できない異常じたいに、身体は防衛システムを発動。吸収力をアップさせる。
第４段階：吸収力がアップし、体重の減少が止まる。
第５段階：「あれ？最近体重減らないな～ 効かないや」とサプリを中止してしまう。
第６段階：サプリ影響がなくなり、通常に栄養が入ってくる。しかし、吸収力は以前より格段に上がっている。
最終段階：大リバウンド・・・

これが、みんなやっているダイエット失敗のパターンです。
低カロリーの代替食系はうまく利用すれば問題ありませんが、
栄養の吸収をカットする系のサプリには手をだしてはいけませんよ。

回答No.4

jyuuuun

栄養のとりすぎだと思いますが・・。
私も以前とりすぎで３キロ増えてオシリのお肉が一回り大きくなりました。
特に女性が好んで飲むようなコラーゲンとかヒアルロンサン取り過ぎると危ないよと昔エステティシャンに言われた事があり気をつけるようになりました。

回答No.3

shiriustar

ダイエットサプリ（栄養補助食品）を利用される場合は食事の量を減らす事が必要で、食事の量を今までと同じで尚且つダイエットサプリを摂取すればカロリーが多くなりますので太りやすくなるのは当然です。

ですので、ダイエットされたいのでしたらダイエットサプリを利用せずとも食事の見直しをされれればダイエットに繋がります。

回答No.2

isoworld

サプリメントについて考えが間違っているのだと思いますよ。サプリメントは栄養補給差材のことですよ。それを飲んだり食べて痩せるものではありません。

　ダイエット（食事療法、食事管理）によって食べる量を制限し、それによってカロリーだけではなくアミノ酸・ビタミン・ミネラルなど生きていくうえで不可欠な栄養素まで欠乏すると健康障害を起こすため、それらを補給するものです。

　ふつうに食べて、それ以上にサプリメントを飲んだり食べたりすると太るのは当然です。今の食事量を半分にして、それで欠けた栄養素をサプリメントで補ってください。

回答No.1

noname#29456

てゆーか、サプリさえ食べてればやせると思ってる時点でアウトでしょ。