たべたいｖｖ

質問

好き嫌いが多いです。
たべれても、食べない物が多いです。
1．すっぱいもの
2．にがいもの
3．あぶらこいもの
はだめです。
おいしいもの知ってますか？

回答No.1

ma_ · ベストアンサー

最初は食べるのに抵抗があるものでも、何度か我慢してみたら好物に変わってしまうということはあります。
おいしいから食べる。おいしくないから食べない。
では、いつか栄養のバランスを崩して体調を崩すことになりますよ。

なんでも食べてみましょう。世界が広がりますよ。

お礼

はい。わかりました。
ありがとうございます。

回答No.2

noname#4109

ご飯、豆腐、焼き魚と味噌汁（たまにおすまし）、、、はどうでしょうか

冷やし中華、、、野菜の煮物、、、
ざるそば、、、そうめん、、、
枝豆、、、。

私も　好き嫌い多いですが、丈夫ですし、
大病もありません。
かえって、なんでも食べる大食漢の方が
ふとりやすいし、病気もしやすいのでは？ごくごく普通の和食を毎日で　大丈夫だと思います。

脂っこい物を食べる時は　薬味や　大根おろしを添えて中和するとか、
すっぱい物は　甘味を加えるとすっぱさが和らぎますし

苦い物でどうしても食べなくっちゃ、って言う物ってそう、ないですよね、、、。にがウリだって　たべられはじめたのはここ１０年くらいですし、それ以前はなかったわけです。
脂っこい物なんて　好きではないほうがずっと良いと思います。ゴマなどが食べられれば　そこから油脂も取れますし

ナスが嫌いでなければ、、、
厚揚げと、かわをむいたナスと、おくらをみりんと醤油で煮るだけ、
冷たくても温かくても美味しいです

冬なら油揚げと、鶏と、白菜を煮たの、、、

厚揚げや　うすあげの油っぽさがイヤなら、熱湯をかけて油抜きを、、、。
こういう物は　油分はあっても脂っこくはないと思いませんか？

お礼

ありがとうございます。