食べ過ぎた後って絶対食事抜いちゃだめなんですか？

質問

食べすぎちゃいました。
次の朝、これは抜いたほうがいいのでしょうか？
それとも食べたほうがいいのですか？
私的に抜いたほうがいいのですが。
（なんか、あまり食べ過ぎた後にさらに食べると体が痛くなるんです。
それにあまり固形物は口にしたくないのですが・・・）

回答No.1

28aa5 · ベストアンサー

私の基本は、空腹を感じない限り、例え食事時間でも食べない‥です。

つまり、食べ過ぎた後は、完全にすっきりするまでは、何も食べません。

その方が、私は健康的だと思いますが‥どうでしょう？

お礼

そうですね！
やっぱり自分の体にあったやり方をするべきですよね。
ご回答有難うございました。