食事中～後に来る倦怠・疲労感について

質問

知り合いなのですが、朝～夕まではそこそこ元気だったのにも関わらず、物を口にした途端に体がダルくなり、風邪でも引いてしまったかのような状態になってしまいます。

満腹後の眠気とはまた違うので、病気かどうか原因が判断がつかない為、この場を借りてご助力頂ければと思います。

回答No.2

goonee

食事前に甘いものやお菓子を食べてませんか？
食事中に飲み物を飲んでませんか？
肉とか野菜とかご飯とかまんべんなく食べてませんか？
野菜→肉・魚→ご飯
の感じで一口50回以上噛んでしばらく様子を見てください。

そんな食生活で不調時の胃がストレスを受けて、
倦怠感や疲労感が出てくるのでしょうね。

僕も今日は上記の食事中に飲み物をがぶがぶ飲んで、まんべんなく、
また噛まずに食べたら、同じ症状が出ました。

それでも無理なら、分かりません。
1番さんの言うとおりにされるのがいいと思います。

回答No.1

wakachikoo

判断がつかないようであれば一度心療内科で診察してもらうといいと思います。