怒りの感情しかない

質問

自分の不満の感情しか最近もてません。
嬉しいときに喜んだり、悲しいときに泣いたりしたいです。
人の感情に共感したりもしたいです。
少しずつでも感性を戻す方法ってありましたら教えてください。

ちなみに読書(ラノベとかではなく普通の小説)は非常によくします。

回答No.1

noname#99579 · ベストアンサー

こんばんわ。
疲れているときや辛い時は想像力も感性も鈍くなりがちだと思います。

シンプルに頭に入ってきやすい映像作品にも心を強く動かすものがたくさんあると思います。

いわゆる「問題作」と呼ばれるものや「極端に評価が分かれるようなもの」なんかがいいかも知れないと思います。
単純に「泣けるような感動作」もいいですが、どこか心がモヤモヤするようなモノもいいと思います。

オススメは難しいですが

ライフイズビューティフル
ダンサーインザダーク
カイジ
ガンモ（フランス）
SAWシリーズ
カッコウの巣の上で
レナードの朝
レインマン
耳をすませば

なんかは私の心を良くも悪くも揺さぶりました。

お礼

回答ありがとうございました。

回答No.2

noname#97693

潜在意識をご存知かと思います。
私は潜在意識から悪い感情を消すことで、助かりました。

変な話ですけど、
不安な感情を消しつつある最中に、
「不安が無いことが不安」といった、
奇妙な体験もしました。

今は
何をしていなくても楽しさ込み上げてきます。
「こんなに楽しくていいものだろうか」ってくらいに楽しいです。

方法は簡単です。
今年になって急激に話題が高まっている「ホ・オポノポノ」です。
お金も使わないし、自分ひとりでできます。

ネットで検索すればすぐに出てきます。
いろんな方が紹介していますが、
オフィシャル（日本）はこちらです。
http://blog.hooponopono-asia.org/
本も買えますし、歴史的背景や概念の説明もあります。

使い方は本を見れば分かりますが、
その前にこのサイトが使い方などを詳しく説明していますので、
ものは試しに訪問してみてはいかがでしょう。
http://jazznoyakata.jp/personal/personal_a.html