悪い感情と付き合うには

質問

女性の方のみに質問です。

30歳、主婦です。

私は人が好きなんですが人付き合いが苦手で、避けてしまいます。

悪い感情（車の走るうるさい音が嫌い・家事や畑仕事が嫌いでサボりたい・働くより遊ぶ方が好き・人と付き合うより孤独で寂しい方が心地いい・明るいより暗い世界が好き…など）を持っていると、何か物凄く自分が悪い人間だと思ってしまうのです。

一般的には暗い性格より明るい性格、しかめつらより笑顔、怠け者より働き者、孤独より協調性、など悪いよりは良い方が好まれますよね？

私も人に嫌われないように、なるべく迷惑かけないようにと、いつも良い子でいることを心がけてきました。

サボりたいと思っていても家事をやりたくないわけでもやらないわけでもないし、実際はなるべく最善を尽くせるように行動しているのです。

何か悪い感情を持っていることへの罪悪感が物凄いのです。

怒るとか人のアラが目につくとか生理的に嫌な音が不快だとか、そんなこと思ったらダメ！と思って自分の悪いところを責めてしまいます。

そして自分だけが悪いことを思い過ぎている、わがままで文句ばかりつけている、他の人はそこでそんな感情抱かない、自分の感性が悪いと追い込んでしまいます。

みんなそんなもんだよね？ついつい悪いこと思っちゃうよね？と誰かに聞きたいけれど、

私はそんな風には思わないよ、自分だけじゃない？と言われたら、やっぱり自分だけ嫌な人間なんだよね…と思ってしまうのが怖くて、一人で苦しんでしまいます。

それは嫌だよね、わかる～！って、自分のマイナスの気持ちをわかってほしいんです、誰かに。

自分に悪い感情があって大丈夫なんだよ、と思いたいのですが、自分だけ？と思い始めると苛まれてくるのです。

非常にわかりにくい質問で申し訳ありませんが、

誰かに気持ちをわかってほしいと思うのはわがままなことなんでしょうか？

私はそういうこと私もあるよ、わかるよ、あなただけじゃないよ、と言ってもらいたいだけなんです。

わかりにくくてすみません。

回答No.1

noname#145066 · ベストアンサー

３０代の主婦です

悪い感情だらけですよ！私も！最悪なレベルです～！

パートなんかしないで好きなだけ昼寝していたい！
なんで女性は家の事やるって決まってんの！
時間も人も気にせず遊びまわりたい！
昼より夜が好きです！だって落ち着くもん

言い出したらキリないくらい、貴方様の言う『悪い感情』だらけで生きてます。
言い換えれば煩悩ですね。煩悩なんて、人間みんなありますよ。あって当たり前、悪い感情、なんて言葉にするから悪い印象なだけです。

人目を気にして、まわりから良く思われるために隠す煩悩。煩悩に正直に生きすぎれば、破滅ですからね…
破滅がわかっているから、煩悩を制御して規則正しい生活、誰かが決めたルールに暗黙の了解で生きてる。
それじゃ疲れちゃうから、みんな時々、所々、要所要所で自分に素直になって欲求に従い、ちょっと気が済んだらまたいつもの生活に戻って、さも真面目です！って顔して生きてるだけでしょf^_^;

真面目な方ですね、質問者様は(^-^)
悪い感情があって当然ですよ。
実際、悪い行動ばかりならいかがなものかと思うだろうけど、感情は自由です。

頭の中や心の中は、誰にもしばれない。

実社会は窮屈だもん。
心の中位は自由奔放で悪いコになりたい！

おかしくないですよ、むしろ真面目な人だからこそ可愛らしい、人間くささじゃないですか(^-^)

一緒に堂々と悪い感情をもって生きましょ！
小出しで声に出して、時々実行して日頃のストレスせいせいしちゃいましょう！
大丈夫、それでいいんですよo(^-^)o

お礼

ご回答ありがとうございます。

＞悪い感情があって当然ですよ。
実際、悪い行動ばかりならいかがなものかと思うだろうけど、感情は自由です。
頭の中や心の中は、誰にもしばれない。
実社会は窮屈だもん。
心の中位は自由奔放で悪いコになりたい！
おかしくないですよ、むしろ真面目な人だからこそ可愛らしい、人間くささじゃないですか(^-^)

悪い感情、というか煩悩、持ってて当たり前なんですね。

よかったです(^_^)

一緒に堂々と悪い感情持って生きましょうね☆

回答No.3

yumi0215

ブラックな面は隠してはいるけど結構ありますねぇ
心の中ではもうブラックホールのほうに真っ暗かも(笑)

家事もしなくていいのならしたくないし、介護もなんで私がしなきゃならないの！自己管理をちゃんとしていればこんなに悪くならなかったでしょ！っていっつも思ってるし。（一人暮らしで末期がんで緊急手術、我が家で介護してます）
もともと家事も出来ず一般常識も乏しく、不潔な義母が偉そうな口をきいてくるとかなりイラッとしていながらも笑顔で対応している私はものすごく性格悪いなぁって。

人に良く見られたい、ほめられたい、尊敬されたいっていう気持ちだけでなんでも笑顔で「これくらいなんてことないよ」ってふりをして過ごしているけど実際は・・・全部いやぁ

仲のいい友人にも見せないブラックな私を知られたら周り誰もいなくなるだろうなって思うわ。きっとほかにもそんな人いるはず。たくさんいると思うなぁ

お礼

回答ありがとうございます。

嫌なこと多いです。

無理に家事したらキューっとなる…(>_<)

言われたこともちゃんとできないし、自分で言ったことも守れない。

本当にやりたいことをやって暮らせたらいいのに…(;_;)

しんどいです。

回答No.2

wasabi20

NO1さんも書いてらっしゃるとおり人間誰しもダークサイドな部分はあると思います。
ただそれを極力見せないように生活してるのでは。

誰もが暗い気持ちを外で出していると社会全体が暗くなってギスギスしてしまいますよね。
だぶん敢えて自分のダークな部分を見ないようにしてる人も多いのでは。

だから「誰か気持ちをわかってほしい」というのは難しいと思います。
特殊な性癖とかのマニアな仲間を見つければ、好きなだけ語れたりするのでしょうが。

外で語れない分、本などで人間の暗い部分にスポットを当てたものを探して読んでみるのもいいんじゃないでしょうか。
昔の文学小説とか、どろどろした胸の内の葛藤を上手に表現したものもたくさんあります。
一人で悶々としてるよりは、そういう本を探して読むのを楽しみにするのも手だと思いますよ。

もし暗い感情を自分の中でもてあましてて、誰かに話すことで楽になりたいというカタルシスを持っていらっしゃる場合は、心療内科とかで先生に話をきいてもらうのが良いかもしれませんね。

お礼

回答ありがとうございます。

そこまで重いものでもないんですが…(^_^;)

ただそういう手もあるかも知れませんね。

考えてみます。