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これは失感情症？（１８歳）
・喜・哀・楽 を感じられない（怒 は感じます。イラっときた時だけ短時間感じる。） ・感じていたとしても、ふっと沸いてきた何かを「嬉しい」とかいう言葉に当てはめられない。 ・自分が何を考えているか本当によく分からない。頭がぼーっとする。反応が鈍い。 ・人や物事を「好き」という感覚を忘れた。でも、食べ物は別。 ・最近、感動ものの映画を見て涙が出たけど、なぜ自分が泣いているのか分からなかった。 ・花や空、星などを見ても綺麗と思えない。綺麗って何？ ・話している相手の感情に共感出来ない（ただ、迷惑がられることはちゃんと分かるし、礼儀には気を遣う）。また、小説の主人公の気持ちにもなれないから物語を楽しめない。 ・仲の良い友人が隣に居ても、なんとなくだけど居ないような感じがしてしまう。実態が掴めないというか。 ・毎日を充実させたいと思うべきだろうけど思えない。 ・今まで色々とお金をかけさせている親に、常に申し訳ない気分が続く。だからといって何かしてあげるわけではない。 ・前向きで強いメッセージの本を読むと動悸がする。 ・なんとなく沈む。 ・特に店に入った時などは、物を見ているのに何だかピンとこない。見えないフィルターがあるような感じ。 ・ひょっとすると心の底では無気力かも。 恐らくここ２年くらい続いています。失感情症という言葉も最近初めて聞きました。 自分は失感情症じゃないかと勝手に疑っています。 自然と治っていくのでしょうか？ 心療内科に行った方が良いのでしょうか？ もし行くとしたら、費用はどれくらいかかるのですか？ 経験者の方など、教えて頂けませんか。
- cocoadrops879
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- 心の病気・メンタルヘルス
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- hedgehogkiki
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はじめまして、数ヶ月前の質問のようですがいまだに有効でしょうか。 具合はどうですか、お元気ですか？ 僕も、質問者様が感じていらっしゃる、同じ症状があります。 各項目全て当てはまるので、驚きました。 感情がありません。気分のような感覚もありません。年齢も近めです。 僕の場合は、原因がはっきりしています。 前に学校と仕事の両立の中で人間関係に悩み、仕事を辞めようかと思いましたが、 その時期にどうしてもお金を貯めたくて、でも気持ちの面で乗り切れそうも無かったので、 心療内科に行き、今を乗り切る期間だけという事で薬を処方されました。 薬は２ヶ月ちょっとで服用を止めたのですが、そこから感情が無くなった様な状態が半年ほど経った今でも続いています。 精神の薬は脳神経に作用するものなので、それにより感情をつかさどる部分が損傷している。と言われました。 回復するかどうかは不明なようです。治るとしても時間がかかる。 僕は元々感情豊かな人間なので、突然の変化にとても苦しい思いをしましたが、 少しずつこの状態に慣れて来た様な気がします。症状はずっと続いてますが…。 そのうち治るというかすかな希望で生きてるような気がします。 僕も家族に理解を求めようと症状を言いいますが、分かってくれません。 でも祖母が分かってくれており、脳神経外科など脳検査をし回復を手伝ってくれる病院はないか調べたりしてくれています。 僕はずっとお婆ちゃんっ子なので、見た目でも変化に気付いているようです。 感情というものは、魔法のように生まれるのではなくて、 脳が働いて分泌物が出て生み出しているんです。 なので、感情が無くなったり失感情症になったりするのは必ず脳の原因があります。 誰かが教えてくれる訳でもないので、ネットで調べた知識ですが、 快感を生むのが「ドーパミン」 意欲を生むのが「ノルアドレナリン」 落ち着きや安定感を生む「セロトニン」 これらの分泌物が脳および脳神経の機能不全で分泌量が減っていると思われます。 朝日を浴びるとセロトニンが増えると言う事で、とりあえず僕は少しでも回復するために、毎朝早朝に散歩をしています。 今日は不眠気味で眠れないので朝起きれそうも無いですが…。 あと、習慣をつけ、１日３食必ず食べる事も大事なようです。 脳に良い栄養をとった方が良いと言う事なので、 脳のエネルギー源である「ブドウ糖」 脳や神経の働きを保つ「ビタミンＢ群・マルチビタミン・ミネラル」 脳や神経の発育・機能維持に必要な「ＤＨＡ」 などの栄養サプリを飲んでいます。 脳への刺激も大事だと言う事で、 楽しくなくても何も感じなくても、友達と遊びに行ったり、 温泉や観光地など旅行をしに行ったりするのも良いかも知れません。僕は頻繁に出かけるようにしています。 心療内科や精神科などは、薬を処方される事がほとんどだと思いますのでお勧めしません。 薬は悪化させるだけです。どんな科であれ病院に行ったとしても、薬の処方は拒否した方が良い。 カウンセリングや食事・栄養指導なら良いと思います。 長文失礼しました。 少しでも為になったならと思います。 夏も終わりに差し掛かり秋に近づきつつあります、 秋は日本各地で綺麗な紅葉が見れ、秋刀魚が美味しい季節です。 仲間はいるので、頑張って生きよう。そのうち回復してるさ。
お礼ありがとうございます。 No.３の者です。 親に打ち明けることが出来たのですね！ それは大きな進歩です。 ただなかなか理解されにくい 症状とはいえ、そのような態度を 取られてしまったのは 大変残念なことでしたね。 しかしお母様は疲れていて、 そのような態度を取ってしまった だけですから、お母様や自分自身を 責めないようにして下さい。 自分を責めることは１番、 体力と精神力を消耗し 損なことばかりなので。 また質問文を見る限り、 お母様に対して申し訳ない気持ちを 常に持っている気がします。 出来ればその気持ちを 「ありがとう」に変えませんか？ 伝えられたら１番良いですが、 前向きな気持ちになることは 自分にも周りにも良いと思います。 ただ無理に開き直ったり、 我慢しすぎない程度に。 お母様の言葉にあったように 学校のカウンセラーさんは居ますか？ 私もカウンセリングだけで 十分回復しているので、 カウンセラーさん、もしくは 保健室の先生に相談してください。 お金もかからないので 良ければ利用してみませんか？ 気にしないことも１つの手です。 私も治った、というよりは 話を聞いてもらううちに 受け止め方が分かってきた感じです。 その症状に向き合う時間が 設けられたことで、その時間以外に だらだらと考えなくなり 不安になる時間が減りました。 長くなってしまい申し訳ありません。 なにか困ったことがありましたら またここに質問しに来て下さい。 診断は出来ませんが お力になれたら幸いです。 お大事にしてください。
お礼ありがとうございます。 No.３の者です。 補足追加していただきましたが 私はただ心療内科に通う者なので それが病院でどう診断されるかは 分かりません。 辛い気持ちはよく分かります。 病院へ行くのなら 親に打ち明けるべきです。 なぜなら１人でこっそりと 病院へ行っても保険証の履歴は 半年毎に自宅へ届くらしいです。 (私もよく分かりませんが) いずれ親にバレますし、 通院するとなるとお金がかかるので 不安だけが募るでしょう。 私もずっと隠していたため 最初打ち明けたときは びっくりされました。 なかなか理解されにくい症状なので 親も半信半疑でしたが やはり行きたい、と言えば 連れて行ってくれました。 お金がかかるのをためらうのは 目的地が精神科だからですか？ それは偏見です。 難しい病気や風邪になったら 内科に行くのと同じように 心が風邪をひいて、 自然治癒が難しそうなら １度精神科に行くことです。 なにもおかしくありません。 世間には精神科に対する偏見が まだまだ残っておりますが 自分から言わなければ、友達に バレることもないはずです。 私は担任の先生には言いました。 そのおかげで、どうしようもなく 気分が辛いときは保健室にいます。 周りの友達ももう高校生なので なんとなく何かあるのかな、程度で そっとしてくれます。 もしどうしても抵抗があるなら まず保健室の先生に相談してください。 信頼する学校の先生でもいいです。 １人で抱えることは 本当に、本当に辛いことです。 ただ相談する相手を間違っていると 残念ながら回復は望めません。 その場所がここです。 質問者様自身も気付いているかと 思いますが、ここで質問しても 文字しか返ってきません。 その文字で行動に移せる人もいますが 現在の質問者様は違うようです。 それは質問者様が悪いわけではなく ただ今は心のエネルギーが弱って いるからです。 そんなときは人の手を借りても いいのではないでしょうか？ ぜひ直に相談してください。 顔の分かる相手が１番良いです。 言葉と言葉で交わすことで 実感を生み、質問者様の心にも きっと響くはずです。 誰かに打ち明けることを、 もう一度前向きに 検討してみませんか？
お礼
貴重なお時間を私に割いて頂き、本当にありがとうございます。 昨日母親に、症状を言ってみたところ、軽く流されました。 私が真剣に取り合って欲しいという雰囲気で粘ってみると、母は疲れていたのもあって少し不機嫌になっていきました。 「馬鹿だと思っているんでしょう」と私が言うと、母は、「いいや、結構だなと思って。私はせっせと働いて、あんたは最低限の家の手伝いもしないで気楽にしてるのに`感情が無くなった`とか...あんたは有難みとかないわけ？精神科に行くより、学校のカウンセラーさんに相談してみたら？」と言われました。 家のこともほとんどしない自分が悪いことは前から分かっていたので反省しましたし、もっともなこと言っているとは思いました。母は多分私がおしゃれしたり、本を買ったりするのも少し呆れています。そう考える度申し訳ない気持ちになります。(書き忘れていましたが私は普通の学生です。ひきこもりでも不登校でもなく、学校推薦で受かるまではちゃんと勉強していました。) 気楽でいる私のことは忙しい母にとって腹立たしく感じ、呆れてしまうような存在であるだろうというのは薄々気づいていましたから、「ああ、やっぱりそうだったか」とも思いました。 でもまあ、その後は雑談をして穏やかに時間が過ぎていったので一件落着？に終わりました。 会話中、「私も一時期、建物が大きく感じたりしたことあるし、花とかも綺麗だなとは思うけどそんなに思わないよ。あんたも成長してるんだから前は綺麗に見えたものでも今は違うのかもね。綺麗に見える対象が変わってきたんじゃないの？」と言われましたが、母は私の症状を理解し切れていない気がします。勿論理解してくれと強要はしません。（こう書くと母は冷酷のように聞こえますがいつもはにこにこして優しいです） 父には言っていません。心配されすぎても気まずいし、未だに思春期の名残か照れくさくてそういう会話は出来ないんです。 こちらで質問することが、私にとって、「心のはけ口」になっていたということが分かってきました。逆に言うと、「それだけでしかない」んですよね。回答者様がおっしゃるように、私は画面上の文字だけでは前に進めないということにもやっと気付きました。カウンセラーさんなどに打ち明ける方が良いようですね。 あ、今日もいつもと同様、他人の目で物を見ている感じがします。不思議と今日はその事実に対して嫌に冷静です。もう完全に受け入れられた証拠かもしれません。感情もよく分かりません。生活に支障は出ていないから、「これが私の普通」と言い聞かせてもいいのかもと思ってきました。 今までありがとうございました。
以前もここで同じような質問を されていますよね？ 回答に対するお礼や補足もないまま それっきりになっていますが どれも参考にはなってないのでしょうか。 質問者はもう自力では 解決できない壁に当たっています。 ここで同じような質問を 繰り返していることが それを示しています。 自分で病気を疑う前に ぜひ病院へ行ってください。 ネットの情報を頼りに 自己判断をすることは悪化に 繋がる可能性があります。 情報が間違っていることもあるし、 不安だけが募っていきます。 偉そうなことを言いましたが、 私も１８歳で、２年前から 質問者様のような状態になり 現在心療内科に通っています。 自分を客観的に見たときに、 こんな症状を訴える自分が 頭のおかしいやつだと思えて 誰にも言えませんでした。 「いつもの自分」を演じたおかげで 気付かれたことはありません。 しかし苦痛で仕方なかったです。 死にたくはないけど この非現実的な世界から消えたい、 戻りたい、帰りたい、 と常に考えていました。 体調、睡眠、食欲には まったく問題ありませんでしたが 限界を感じたときに 「たすけて」と心の底から思い すがりつくように親に打ち明けました。 ４ヶ月前の出来事です。 薬は苦手なのでカウンセリングを 受けて治療を進めています。 これまで１人で抱えていたことを 一緒に解決してくれるので とても心強いし、回復していると 自覚があります。 日常生活に支障があるなら なおさら早く行くべきです。 そのような状態が苦痛ならば 支障があると言っていいと思います。 私は早く行けばよかったと 後悔しているので。 治療には時間がかかるし、 それに伴ってお金もかかります。 親の理解は得ていますか？ 言いにくいのなら保健の先生を 介して伝えるなどして下さい。 この質問を見せれば伝わると思います。 親の理解は必要です。 病院によって治療費は異なりますが 私は自立支援制度を利用しています。 医師の診断と親の承諾があれば これで治療費を安くできます。 ここで診断を求めることは 無意味な作業です。 医師免許のない方が診断すると 違法にあたるので、誰も診断は してくれませんよ。 逆に親切な他人を違法に 巻き込みたくないですよね？ 勝手なことを色々と書いてしまい 不快な気持ちにさせてしまっていたら 大変申し訳ありません。 状況が似ていたので… 症状以外にストレスはありませんか？ どうかお大事になさってください。 なにかあれば補足ください。
お礼
ご回答して下さりありがとうございます。 回答者様は同い年の方なんですね。 他の件でせっかくご回答して頂いた方々にお礼をしなかったことは反省しております。 なんというか、何を書いたらいいのか分からなかったんです。 因みに、過去に大きなストレスがありましたが、今はありません。 甘えてるだけだと思われたらいやなのですが、補足を追加致します。余分なものもあるかと思いますがご了承下さい。 ・自分で何を考えているかよく分からない。頭の中が空っぽな感じがする。 ・こんな無気力な私のためにせっせと働いてくれている親に申し訳ないと感じる。 ・１人でいると無表情。 ・体調、睡眠、食欲は正常。 ・こんなやつ(自分)さっさと消えればいいと思う。でも自殺願望はない。 ・何かにいらっとすると、物を投げつけたい衝動に駆られる。実際壊れることも。 ・バラエティー番組や、人との会話で笑ったとき、なぜ笑ったのか分からない。 ・物に愛着が沸かず、愛でることができない。勿論、必要な物を壊したりはしない。 ・幸せそうな顔をしている人の気持ちが分からない。 ・こんな症状を訴えているけど、もしかして自分が無理にそう装っているだけではと疑ってしまう。 <今日> ・何故か知らないけど涙がぼろぼろ出てくる。(一時的) ・今まで気づかないふりしていたけど、心の底では無気力だと気づいた。 ・知恵をつけたり、いい言葉に出合ったりして、自分の中にある魅力的な人間像に近づけるようにと考え、(心の底にある無気力感を少しでも取り除くためにも)今まで色んな本を読んできたが、手につかない。 症状がただの甘えからきているのか確かめるためにも、精神科に行ってみようかな、と検討中です。 まだ親には言っていません。こんなことでお金をかけるなんてもったいないと思ってしまいます。 勝手に治ったら御の字なんですが。。
- nakura
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質問者さんが仰っている様な説明し辛い感覚、以前私もずっとしていたことがありました。 ついにはそこにいる自分をもう一人の自分が客観的に見ているという、幽体離脱的な経験までし始めたので気になって調べたのですが、 その時自分は離人症というものなのかな…？と勝手に思っていました。(もしあれでしたら調べてみて下さい。) その後他の症状が酷く出てきた為病院にはかかったのですが、そちらの症状がメインになっていたので、離人症だと確かに診断されることはありませんでしたが、 その体験に関しては、ちょっと離人おこしてたのかな的なことを仰っていた気がします。 結果確かに診断を受けそれに対処した訳でもないのに今その感覚が消えているということは、自然に治ったとも言えるのかなとは思いますが、 私も質問者さんも、失感情症、離人症だったとしても、その一つの病気が今の感覚をもたらしているのでは無いのでは？と思います。 よって私の場合、他の病気が治るにつれて一緒に治っていったのかな、なんて感じます。 それから病院にもよりますが、診察だけですと初診は5000円あれば安心ではないかと思います。 では、不確かな話を長々と失礼しました。
- obrigadissimo
- ベストアンサー率23% (1613/7000)
Alexithymia（＝失感情症）は 精神科でしょうね。 保険診療ですので。 精神科に抵抗があるのであれば 思春期外来へ行ってみませんか。 家系に、同じような人がいましたか。 いますか。
お礼
ご回答ありがとうございます。 いいえ、家系にはいないと思います。 今、親に言うか言うまいか迷っています。 言ったら、特に父が変に心配するような気がして。 ずっと仲のいい友人にも言えません。 「あなたと一緒に居るときはしょっちゅう笑っているけど、それが楽しいからなのか分からない」なんて言われたら、普通はショックを受けるものですよね？ あと、症状の補足... ・昨日の記憶さえ遠い記憶に感じる。 ・病に苦しむ祖母の様子を見たり聞いたりしても正直言って何も感じない。可哀相という感情が沸いてこない。
お礼
またまたありがとうございます。 そうですか、進歩ですか。。実感ないです。 正直、あの時の母の反応から「ああ、やっぱり軽く見られた。分かってくれないよね」 と思い、胸が詰まるような感じがしました。 今日も「お母さんも居ない感じがする」と言っても軽く流されましたが、まあいいです。 最近母といまいち上手くいってないと言えば大袈裟ですが、 なんとなく噛み合わないことが多いです。 あと余談ですが、私と母は価値観が違うという事実に気づき始めました。 とりあえずは、自分に嘘をつきすぎない程度に 症状について気にしすぎないようにしていこうかと思います。 あたたかいお言葉に少し救われました。 見ず知らずの私のために沢山書いて下さって感謝です。 この件では最後の書き込みにします。 お返事されなくても大丈夫です。 どうぞお気を使わずに。それでは。。