うつ病の気力が湧かない・・・ってどんな感じ？？

質問

質問させてください。

うつ病の気力が湧かないってどんな感じですか？

私は心身症や強迫性障害で、いちどもうつ病と診断されたことはなかったのですが、
最近、というかここ数年、
前と違った症状？みたいなもので悩まされています。

ついつい過食してしまい、
ちょっとの我慢も出来ない。自己嫌悪・・・
でも、頭ではちゃんと食事制限、食事管理しなくちゃ、って繰り返し思っているんです。

一日中イスに座っていて、立ち上がるのも身体が怠くて重くて億劫、
雨が降ってきたので洗濯物を取り込まなきゃ・・・と思っているんだけど、
そう思いながら、立ち上がれない。

とにかく身体が重い、茶碗を持つのも重くて怠い。

洗顔、入浴もシンドイ。億劫。

これってうつ病の症状として言われている、気力が湧かないって事でしょうか？

身体が怠いのは心身症、過食するのはそのストレスだ、とずっと思っていました。
それに、私の場合、うつ病の症状でよくきく「無気力」って感じではなく、
私は、＊＊しなきゃ、といつも前向きに考えていたからです。自殺したいとも思いません。

でも、しなきゃと思っていてもパワーが湧かないのだから、けっきょく
無気力なのかな？
身体じゃなくて、気力の問題かな？と最近は思っています。

医師には話していません。
知人やカウンセラーさんに話したら、うつ病じゃないの？？って言われましたが・・・

医者に行くのは嫌です。
薬の副作用で酷い目に遭いましたから・・・

でも、うつ病の可能性が高いのなら、
専門家に相談したいとは思っています。

回答No.3

mitomi8 · ベストアンサー

質問者様が書き込みされていた具体的な状況がまさしく、うつの気力が湧かない状況だと思います。

私も雨が降っているのに洗濯物を入れらないことがありました。
ふつう、面倒くさがっていない限りは、洗濯物を雨ざらししていることはあまりないですよね？

医者も千差万別です。今度の医者はいいことろかも知れませんよ。もし心配されているようでしたら、もう一度専門家へ相談されることをお勧めします。

お礼

回答を有り難う御座いました。

>まさしく、うつの気力が湧かない状況だと思います。

おお、やはりそうですか。

そうですね、専門家に相談してみます。
出来れば、薬無しで治したいのです・・・。

参考になりました！

回答No.2

DEFS-7

その億劫感は、私がうつ病だった時に感じたものにとても似ています。
うつじゃなくても、感じる億劫感なのかもしれませんが、とにかく、シンドイですよね。

医者でひどい目にあったのは、私も同じです。
だから、相性の合うお医者さんを探しました。
きっと合う人がいると思うので、億劫かもしれませんが、根気よく医者を捜してください。

お大事にどうぞ。

お礼

回答を有り難う御座います。
やはり億劫な感じがありましたか。

やはり相性の合う医師ですか・・・。
何件か回りましたが、それくらいじゃ足りないのかも知れないですね。

ボチボチ探して見ます。

回答No.1

wareware7

私は1年ほど前にうつと診断され、少しは楽になり外に出れるようにもなりましたが、完治はしてません。
気力が沸かない・・・。
言葉ではどう表現すればいいのか。。。
私の場合はしんどいとか重いと言うよりも、とにかく何もする気にならないのです。
寝る気にもなれないし、薬で寝ると今度は起きる気にもなれない。
おなかが減っているのかもわからない。
いつもご飯を食べていた時間だからご飯なのかと思っても、やっぱり動く気にならない。
3ヶ月で体重が15kg減りました。65kg→50kgです。

私もなかなか病院には行けず、通いだしてからも自分に合う薬が見つかるまでは大変でした。
でもやっぱり病院に行くべきだと思います。
可能であればカウンセリングも受けてください。
自分の事を理解してくれる人がいると気持ちが楽になりますよ。

お礼

お礼が遅れて申し訳ありません。

なるほど、何もする気が起きない・・・って感じですか。
何となく分かります。
私とは違う感じですけど・・・

３ヶ月で１5kgって相当ですね。
恐いですね。うつ病は・・・

良い医者を探すだけでお金がかかるのが不安ですけど、
ボチボチ探して見ます。
カウンセリングは前向きに検討してみます。

>自分の事を理解してくれる人がいると気持ちが楽になりますよ。

なるほど、参考になりました。回答を有り難う御座いました。