キックボクシングは体で慣れていくものですか？

質問

基本的なストレートパンチやフックなどを覚えたいんで、
動画サイトを見たり、説明文を読んでたりしてみたんですが、
よく分かりません。
自分では理解したつもりですが…。

ああいうのは実際にジムに行って繰り返しやっていけば、
自然と体が慣れていくものなんでしょうか？
自分は説明より実戦で教わらないと駄目なタイプみたいです。

回答宜しくお願いします。

回答No.3

michael-m · ベストアンサー

まず何事も、筋肉に正確な動きを覚えさせる事が大切です。
運動は、主に目で見て脳に伝わってから判断し、筋肉が動きます。
また、筋肉も脳で演算処理をして、どう動かすかを決めますが、これでも時間がかかります。それではチャンピオンにはなれません。
何％かは脳で判断する前に筋肉が動かなければなりません。
更に一つ一つ筋肉の調整信号を送るより、短縮ダイヤルのようにキーワード一つで全ての筋肉がプログラム通りに動いた方が時間ロスも無いでしょう。これらを脳と筋肉に覚えさせるのは、反復練習しかありません。
相手の僅かな隙を見つけて拳を出す…これは一人では出来ないし、同じ動きしかしない動画でも出来ません。
だから、ジムなどで、できるだけ多くの人と練習をするのが一番でしょう。

お礼

回答ありがとうございました。

とても参考になりました。

回答No.2

atom7788

最初は自己流でもいいと思います。

その後ジムに行っても良いと思います。

本物に触れないと、わからないことってこれに限らずたくさんあると思います。

早めにジムに行くことをお勧めします。

相手あってのスポーツですしね。
一人でやって上達するのは、ある程度上達した人や経験を積んだ人だけです。

素人さんは一人で練習する意味が薄いです。

お礼

回答ありがとうございました。

とても参考になりました。

回答No.1

mouryou

自分の体を客観的に見ることは出来ません。自分ではそう動いているつもりでも、動けていないことも多々あります。今はビデオなどで自分の動きをチェックすることができるようになりましたが、大抵泣きたくなるほど下手なことが多かったです。

　自分では気づかない癖が大抵あります。それは対戦相手にとっては非常にわかり安い警告になることが殆どです。そういった癖は自分では気づかない（見れない）ので直すことは難しいですし、後で修正してもらうとしても、マイナスからはじめることが殆どです。

　フックは割と本能に忠実な動きで、猿でもうんこを投げるときはサイドスローだったりします。疲れてくると大ぶりのフックを出そうとしたりするのはアル意味合理的なことなのです。しかしながらストレートを作るのは訓練です。それを身に付けるのはセンスも重要ですが、奮励刻苦といえるほどの労力と時間をかけなければ身に付けるのは困難です。