休職か、異動か。

質問

職場の異動、それに伴う人間関係などが原因で、心のバランスが崩れました。

元来感情の波は荒いと自認していましたが、これは性質だけではなく、心が病んでいると気付きました。
以来早速精神科に通院し始め、カウンセリング（認知行動療法）を受け始めたところです。
原因の自己分析として、大きく家庭環境と職場環境が挙げられますが、とりわけ大きく影響しているのが、ここ1～2年の職場環境にあると感じています。

現在の会社は2年在籍。この2年の在籍で部署を異動した回数が4回。
最初の2回は事実上の降格。それを機に墓場のような部署を転々としています。

転職も考えましたが、この2年はほとんどスキルアップに繋がる仕事に従事しておらず、スキルの上でもブランクがあり、現実的ではありません。

現状を何とか打破したい。選択肢は２つ。
(1)異動願いを出す。(2)精神科の先生に診断書を書いてもらい休業する。その間習い事や資格取得などの自分時間を確保して、心の安静を取り戻し、今後の方向性を決める時間に費やす。

しかしどちらにも問題点があります。(1)の異動願いについては、現部署の在籍期間が規定に対して不足。
(2)に関しては、休職中の生活費の問題。給与は出ないものの、保険で6割くらいは確保できるかと思いますが、それも復帰後の精算かもしれません。

望みはもちろん心の健康を取り戻し、社会生活を前向きに営めるまでにすることですが、具体的にどうしてよいものか迷走しています。

ご助言をどうかお願い致します。

回答No.1

noname#98710

お仕事お疲れさまです^^

>現在の会社は2年在籍。この2年の在籍で部署を異動した回数が4回。

うーん、職種自体が合わないということはありませんか？
ちょっと多いように思うのですが…

今つらいのですから休職も良いとは思いますが、それよりも合うお仕事に転職したほうが良いのではないでしょうか。
そうでないと、合わない職場で自分を騙し騙し勤務しても、やはりいつかは綻びが出ると思うのです。

人間関係の難しさというものは、どこにでもあります。
これは社会生活をする以上、避けられないことだと思います。
ですから、そういうことに耐えられるだけの力をつけ、更に耐えやすくする為に「向いている仕事」を選ぶべきだと思うのです。

今のお仕事が好きで、辞めたくないという場合は、これはもうしかたがありません。ゴタゴタがあってもへこまない力をつけるしかないと思います。

我慢して出勤して、それと平行して転職活動をしてみてはいかがでしょうか？
このご時勢ですから、オイソレとは見つからないとは思いますが、気長に探してみては。
心と体を壊してしまうよりは、ずっと良いと思います。

勿論、何よりも、主治医の先生とよくご相談なさることが第一です。

良い展望がありますように。

お礼

ご回答を頂きありがとうございました。
質問をした直後あたりから、休職に入るなど状況が一転し、お礼が遅れましたことをお詫び致します。
現在は、週に１回、主治医の先生の元へカウンセリングに通いながら、社会復帰を目指しています。