不安です。

質問

酷い元カレに裏切られてから、男性不振ぎみです。
2年付き合っているかれがいますが、離れていると不安が襲ってきます。
また振られるんじゃないか、裏切られたりしないか…と。

第六感(心の奥底)では彼が誠実でちゃんと私を好きでいてくれていることを信じられています。
でもどうしても、防衛本能なのか、裏切りなどを想定しておこうとしてしまうんです。どうしたら不安を消すことができるのか…
皆様のご意見よろしくお願いします。

回答No.2

taka-aki

心の中で元彼と対決するのがいいと思います。

まだあなたは元彼に負けているんだと思います。

元彼に言いたいことを言い、反撃し、
元彼にはもう、あなたを傷つけることはできないのだと
思い知らせましょう。

直接元彼にそう言えというのじゃないですよ。
あなたの中でそうけりを付けるのがよいです。
一人のときとかに声を出して元彼に反撃するのもよいでしょう。
「あなたは間違ってる」
「私はもう無力じゃない」
「あなたに私を傷つけることはできない」

回答No.1

hiro_tk

お互いの信頼関係があって初めて一緒に居られるのだと思います。

現彼氏の行動に対し、少しでも疑義があれば、自然と彼氏の心は離れていってしまうと思います。

仮に現彼氏に裏切られようと、自分は彼氏を信じてあげる、その気持ちがお互いの信頼関係を保ち続ける秘訣だと思います。

また日々の生活の中で、相手に感謝する気持ちを言葉で伝えることも、信頼関係維持のためには大変重要だと思います。

意識して不安を消そうと思うと、不安が助長されると思います。

不安を感じる時間があれば、彼氏と一緒に居る時間を大切にする、彼氏を信頼することに専念することに集中されてはいかがでしょうか？