血行促進効果のある食品を教えてください。

質問

私は、血行促進効果のある食品に興味があります。
例えば、食べ過ぎると鼻血の出る「しいたけ」などです。よろしくお願い致します。

回答No.1

yamada28

アジ・イワシ・ウイスキー・ウナギ・エビ・海藻類・カイワレ大根・カツオ・カニ
かぼちゃ・栗・黒砂糖・玄米・小松菜・生姜・焼酎・スモモ・トウガラシ・茄子
日本酒・ニラ・ニンニク・羊肉・ブドウ・マグロ・みょうが・桃・レモン

以上！

お礼

大変ご参考になるご回答ありがとうございました。