困っています

質問

こんばんは☆
今人が怖い、しゃべれない、バイトができない(25です)、外に出るのがおっくうだったり、自分のことなのに決断ができない‥
で悩んでいます。
3年前精神科に通い、うつっぽいと診断され、ずいぶん苦痛に対して、パワーがなくなってしまったように感じます。
バイトも続かなかったり、登録はするも行かなかったり‥
自分が何をすればいいのかさえ考えてもわからない状態です。
前はもっと人と楽しく接せれたり、決断ができたのですが‥
今はひたすら家にひきこもっています。
ちなみに大学を一度辞めて復学しました‥
バイトは登録制のに行ったのですが、一人だけ怒られたり‥うまくしゃべれないので周りをイライラさせたり、周りに距離をおいてしまったり‥。
そんな自分が嫌なのでなんとかしたいとおもうのですが、その方法がわかりません。
将来は教員を目指しているのですが、それも不安です。
病院に行こうと思っても、すごく暗くなりそうでためらっています。

長文すみません。どんなことでもいいのでアドバイスお願いしますm(__)m

回答No.1

blazin · ベストアンサー

もう一度原点に帰って、精神科に通いましょう。
貴方を支える、整える軸となる場所が必要。
貴方は色々なものを全て一気に抱え込んで整理しようとしてる。
それでは苦しい。
漠然とした息苦しさはそれ。
そして貴方自身が一つ一つ丁寧にクリアして、解決していかなければいけない個人的な課題がある。
人間関係の問題もそうだし。それをきちんと掛り付け医と協力して取り組んでいく。いきなり大きな事は出来ない。
小さな経験の積み重ね。貴方なりの自信の回復。手ごたえの獲得。
それが前に進む力になる。
病院は貴方なりに少しでも自分を整理して、ポジティブに出来る事からやっていく為の大事な橋渡しになる場所なんですよ。
自分ではどうしても上手く行かないこともある。整理がつかないこともある。自覚できない課題もある。それをきちんと第三者の目で、分析で貴方自身が自ら自覚して、貴方なりの自分に必要なステップを踏んでいく。しっかり自分と向かい合って。漠然と悩まない。抱え込み過ぎない。貴方の今の人との関わりの不安や怖さ、それに至る原因になっている部分も含めてしっかり整理していく必要があるからね☆

お礼

ありがとうございます。読んでいて泣きそうになってしまいました‥。
抱えこみすぎなど確かに‥と感じました。病院に行くこと前向きに考えたいと思います。ありがとうございました。

回答No.4

jinseiwalk

お医者さんがいやならカウンセラー、人生コーチという手もあります。
薬でなく問題を解消する方法で、じっくり話を聞いてくれるので根本的な解決となります。

若いうちに治さないと引きこもりは長くなればだんだん治す気力も失せていきます。

スカイプも使うところや電話でもやれますのでいろいろ当たってください。

お礼

ありがとうございます(^^)カウンセリングもあるのですね、考えてみたいと思います。ありがとうございましたm(__)m

回答No.3

yuu1021_00

自分も病院へ行くことをすすめます。

病院へ行くことに少し抵抗があるようですが、自分でどうすればいいのかわからないものを自分で直せるでしょうか？

自分もほとんど同じことを感じた事がありました。

頭が回らない、自分で自分がどういう状態かわからない、でもなにかがおかしいと思い病院へ行きました。

自分でもなんで自分が精神科にいるのかも、はたしてここに来て良いのかもわかりませんでした。

結果として診断は軽い鬱病ということでした。

しばらく病院に通っている時、自分の状態を頭が回らない、自分がどういう状態かわからないと言った事があります。病院の先生の答えは「そういう病気です。」という事でした。

当時の自分は何も出来ないと思っていました。コンビ二のアルバイトでも５時間やって後半は意識半分みたいな状態でした。

いまは普通にアルバイトも出来てますし、何も出来ないとも思いません。とにかく当時よりは確実に良くなってます。

病院へ行ってすぐ良くなるという事もないと思いますが、自分は良くなるための手助けにはなると思います。

お礼

ありがとうございます。同じような境遇の方がいて安心しました‥。自分でわからないことがどうしたらわかる、、確かにその通りだと思います。病院前向きに考えたいと思います。ありがとうございました。

回答No.2

kokoruru00

とにかくもう一度通院すべきです。
今のままでは、ダメ人間です。

お礼

ありがとうございます。本当にそう思います。病院考えてみます。ありがとうございました。