剣道の素振り練習について

質問

剣道初心者です。
剣道を始めてから毎日最低２００回は素振り練習をしていますがどのような点に注意すればよろしいですか。
私は足さばきがうまくいかないので公園で素振りをするときも必ず素足で練習していますが皆さんはどうされていますか。

回答No.2

surf99surf

私は、基本的にはまっすぐゆっくり大きくです
あと、右手に力が入ってしまう癖があるので左手で振れるよう意識しています
注意点は人それぞれで、日頃の稽古で先生に注意されるところが注意点になるのではないでしょうか
足さばきがうまくいかないのであれば、意識を足に持ち
ベタ足になってないか、つま先が上をむいてないか
必要以上に膝が曲がってないか　重心が上下にぶれずしっかりできてるか、姿勢がぶれてないか、などなど。
初心者でおありなので基本の素振りを教わったときに言われたことが
一つ一つ出来てるか意識してみてください
稽古や素振りで反省点など日記のように毎回ノートに書くと上達が早いです
あと、屋外では靴を履いたほうがいいと思います。怪我しちゃいますし
小石など怖がってセーブしてやると逆に変な癖ついたりしますよ

回答No.1

bakeratta

まず、公園という公共の場なので、他人に怪我をさせないことを第一にやるべきだと思います。
振りかぶったときに、後ろに人がいたら結構痛いと思いますよ。

後は素足とのことなので、怪我や感染症ですかね。
どうしても踵に紙一枚空ける感覚で立つでしょうから土踏まずから前方の
皮膚が体育館でも剥がれたり、豆が潰れたりしますので、その辺から雑菌が
入って病気にならないよう、注意して下さい。