【剣道】鋭く打つには・・・。

質問

今日、去年の地方大会（九州大会）のビデオを見ました。
みんなかなり鋭くてびっくりしました。

自分は自分なりに工夫を凝らして
【練習中】なるべく自分からいく。
【自主練習】・家の中で足にパワーアングルをつける
　　　　　　・素振りを1000本
　　　　　　・足さばき練習としてダッシュ

といった感じで頑張っていたのですがさすがにあの鋭さには到底追いつけない感じがしたので鋭く打つにはどうすれば良いのかということを一緒に考えてもらいたくて質問しました。

・まず鋭く打つにはどういうことが必要なのか。
・鋭く打つにはどういう練習が必要となるのか（筋トレ）＋どのくらいなのか（数）。

ということを知りたいです。どうか一緒に考えていただけないでしょうか？
よろしくお願いします。

回答No.2

0-0danshi

高校生です。剣道はそんなに強くはないのですが、私も鋭く打つように心懸けています。

強い選手を見ていると、竹刀のさばきはもちろん、低くて　飛距離のある踏み込みにも驚かされます。脚力の筋力アップは既にされているようなのですが、それを剣道の動き関連させて使ってみてはどうでしょう？

具体的には、両足を自転車のタイヤに通すという踏み込みの練習を聞いたことがあります。
踏み込もうと足が広がるとタイヤによって引きもそうとする力が働きます。これによって強い踏み込み得られるということです。

回答No.1

poco2

私は特にそういった自主練などは
していませんが結構 鋭い面（小さい面）がよく入ります。
やり方は
自分の間合いをつくる→中心をとる→相手の面の上に竹刀を滑り込ませて→手首を使い面を打つ

スミマセン。あまり説明はうまくないんで…

小手と胴を鋭く打つ方法はまだ習得できていません。

私も関東大会に出場しましたが、皆さん打つのが速い！
２回戦までは勝ちましたが、３回戦目は瞬殺でした…

頑張って下さいね。私は３年前に剣道を始めた未熟ものですので、
このアドバイスがお役にたてるかわかりませんが…