剣道について。

質問

今中学1年で、
今年から始めました。

試合でも結構勝てるようになって、
といっても、
自分たちは今年、女子が、
経験者の2年生が1名と、
ほか3人が初心者（自分も含め）なので、
試合のやり方はだんだんわかってきたのですが、
けど、調子がいい時と悪い時が、
やっぱバランス取れてなく、
最近は、調子が悪いのです・・・・、

先生が言うには、
「手（右手）で打ってるから腰をいれて、左で打てるように」
と言われました。
なので左手で素振りをしてるのですが、
腰を入れるやり方がわからないのです。

正確に言うと、踏み込みが甘い・・っていう意味らしいです。
でもその練習方法が分からなくて・・。

足さばきをすればいいでしょうか？
それとも他にいい練習法などありますか？
あと、他に上達するような、いい練習法などありますか？

回答お待ちしてます。

回答No.3

nahaha55 · ベストアンサー

こんばんは。

＞まっすぐ前に伸ばすというのは、
＞素振りではなくて、ただ雑巾絞りのやり方を練習する
＞というやり方でしょうか？
＞それとも素振りででしょうか？

分かりにくかったですか。
素振りではないです。竹刀も何も使いません。
ただ指までピーンと伸ばして始めればOKです。
指、握力、肘を鍛えるものです。

結構きついんですよ、これ。
小指から強く握るのが基本ですから、それを鍛えるものです。
結構違ってきますよ。

すぐには効果は出ないでしょうけど、積み重ねていけば
いつの間にか、素振りをしても以前とは違っているはずです。

でも、やりすぎは駄目ですよ。

お礼

なるほど！

いえいえいえいえっ！
とんでもない！自分が理解力なくて；；；

色々と何回も失礼しました；；
そしてご回答有難うございます。

回答No.4

gadovoa

右手で打つ人の特徴は、一足一刀の間合いを考えず、
リーチを伸ばして打とうとします。
だから腕だけでなく、上半身も前傾姿勢になり、
しかも、右半身の構えになってかっこ悪いだけでなく、
先生に言われた通り、正面を向いて無いから腰が入ってないんです。

やり方は簡単です。
左手で素振りをすればいいんです。
右手はあくまでも添えるだけ。
空間打突を止めるだけの役目にすればいいんです。

練習時も相手に早く当てようなんて考えず、
体全体でぶつかって行く方がいいです。
右手剣道は最初はいいですが、
慣れると元に戻すのが大変なだけでなく、
勝てなくなります。

お礼

そうなんですか・・。
確かに、「打ちが速い」と言われます。
速く打とうと意識してないんですが、
自然と体が前にいっちゃってるんですね・・。

頑張って腰をいれて、左手素振りやってみます。
練習でも意識してみます。

勝てなくなるんですか・・・。
困りますね・・。今から治してみます！

ご回答有難うございました！

回答No.2

nahaha55

こんばんは。

その後どうでしょうか。

竹刀を振り下ろすとき左手で引いて、右手で打点をコントロールする気持ちで
素振りをすればいいと言う様に、引く力をつける練習もいいです。

両腕を指をそろえて肩の高さでまっすぐ前に伸ばし、小指から順番に握ってゆく
という練習をすると、ぞーきんの絞り方がうまくなります。
しんどいですが、鍛えられます。やりすぎに注意してください。

足腰が弱いとどうしても手打ちになってしまうので、縄跳びもいいです。
これならバネも身につきます。

既にやっているかもしれませんが、工夫次第でいろいろ鍛えられます。
練習後はストレッチをしっかりやってくださいね。

お礼

また回答有難うございます。

まっすぐ前に伸ばすというのは、
素振りではなくて、ただ雑巾絞りのやり方を練習する
というやり方でしょうか？
それとも素振りででしょうか？

色々スイマセン><；；

縄跳びですか・・・。
なるほど！有難うございます!!

ストレッチですね＾＾いつもやってないので
やるようにします＾＾。

有難うございました。

回答No.1

nahaha55

もしかして突っ立ったままの素振りですか?

足捌きを使いながら、踏み込みも交えながらやってみて下さい。

左手で素振りって、腕力がないと言われたのでしょうか。
二刀流でなければ必要ないと思います。

基本のぞーきんの絞り方をしっかり反復しながらやっていれば
自然と手打ちは解消されると思います。

お礼

いえ、前後素振りって言うんですかね・・？
そういうのをやってます。

右手に力が入ってて、
面布団のいっぽ手前を打ってるみたいです。

なるほど・・！ありがとうございますっ！

回答有難うございました。