叫んでも叫んでも・・・悲しい。

質問

こんなとき、どうすれば気持ちを落ちつけられますか？

悲しくて、理不尽で、どうして自分ばかりが・・・。

そんな幾つもの「かなしみ」に襲われた時・・・。どうすればいいんでしょうか。

回答No.4

aymhfgy · ベストアンサー

(自分だけが悲しいんだ)という思いが勘違いだということをまず、悟ってください。

世の中には叫ぶ元気もない程、打ちひしがれている人達はいくらでもいます。

悲しみから逃げないでとことん、その感情と付き合い、思い切り、泣くとその後から救われたような気持になることもあります。

今がどん底なら後は浮き上がるだけです。必ず、この気持から解放される時が来ると信じてください。いずれ、何もかも思い出になります。
耐えられない悲しみなど無いと悟ってください。

後から思い出した時、その時が人生の分岐点だったと思えることもあります。この悲しみがあったからこそ、私は生きてこれたと気が付くこともあります。

もう少しの辛抱です。きっと日が差してくるでしょう。後、もう少しです。待ってみてください。

お礼

温かいエールありがとうございます。

お励ましを頼りに、がんばります。

回答No.6

mindassass

・硬いモノを殴ったりして全く違う痛みで自分を苦しめます。
・ゲームに没頭します。
・小旅行に行きます。
この私の場合は上記の３つのどれかですね。

因みに他の人へのお礼に
＞いいなぁ、世の中には幸せな人がいて・・・
という言葉がありますが
幸せな人というのは現状に満足している人で
言い換えれば向上心のない人ではありませんか？
食料に喘ぎ伝染病に恐怖を覚えているような国の人から見れば
（まじめに働けば）衛生的で食料に困らない日本は夢の楽園でしょう。
でもそれで満足してはその上というものはありません。
数億のお金を持っていても幸せでない人もいます。幸せな人もいますが…。
勿論お金がなくても現状に満足し幸せな人もいます。
でもいつまでも満足しないで追いかけ続けるのが一番の幸せだと私は思います。

お礼

わかりました
ありがとうございます

回答No.5

noname#174949

思いっきり泣けるなら泣いてもいいし。
やけ食いもいいし、ゲームに没頭もいいし。

私だったら、お酒かな。
酔えないのですよね、そんな時。
しんみり飲んで、自分で超えていこう、生きていこう、しかないのではないでしょうか。

お礼

悲しいですけど、こんな自分と生きていくしかないんですね。

いいなぁ、世の中には幸せな人がいて・・・

ありがとうございました。

回答No.3

blazin

それは当然の感覚だよ。
ただね、本当に理不尽な事だけなのか？
それは整理して感じてみても良いんじゃない？
いくつもの悲しみの中には本当にアクシデントと言えるような、貴方にはどうしようもないものもある。それはもう仕方が無いんだよね。
そして貴方が被害者になった要素の悲しみもある。
ただ、中には自分にも責任の一端がある、自分が招いた要素も含まれた悲しみもあるかもしれない。
かなしみと一括りにして沢山を一気に抱えたら、それは辛いよ。
でもそれぞれの悲しみにはそれぞれの受け止め方があり、整理があり、折り合いがある筈だからね。
辛い気持ちは分かるけど、それでも自分で整理消化しやすい様に受け止めていく事は大事になると思うよ。
それぞれの悲しみをそれぞれに受け止める。
焦らずに、急がずに整理してみてください☆

お礼

今、私を悲しませる最大要因は遺伝による先天的疾患です。

あとは容姿・・・これも遺伝によるものです。

もちろん、「身から出た錆」での悲しみもありましたが、今の悲しみはそういう類ではないようです。。。

ありがとうございます

回答No.2

noel1117

私の場合です。

泣き疲れる迄泣きます。
そして、「これは神様（特に信仰している宗教はありませんが）が居るならば、これ迄、そしてこれから生きて行くうえで必要な試練を与えられた、全てが必然なんだ」

と、思う事にしています。
でも悲しみは人を強くしてくれると思います。
人の痛みを分かる事が出来るのも悲しみを経験した人だからだと思います。
今は辛いでしょうが、その分いつかきっと良い事が待ってると私は信じて生きています！！

お礼

今の悲しみ・苦しみが必然ですか・・・。

う～ん・・・。

受け入れられるような人になりたいです。
ありがとうございます。

回答No.1

toriton40

40代既婚男性です。
自分よりまだ不幸な人はたくさんいる・・・って思う事です。
どんな理由で悲しいのかわかりませんが、生きていれば大小さまざま
ですが、悲しい事はたくさん訪れます。でもきっと良い事もあると
思ってみんな必死で生きていると思います。
自分がどん底と思わない事です。
きっと良い事あるさでがんばりましょう。

お礼

最後の言葉を励みにして、がんばります。

ありがとうございます。