ウエストを細くしたいんです！！

質問

私は、女優を目指しているのですが、ウエストに脂肪があります。

こんな状態だと、意味がないです。

いい方法はありませんか?

回答No.4

formidable · ベストアンサー

クラシック・バレーetc.で燃やして
美麗なプロポーションをつくりましょう。

女優といっても
Beggar Woman・星の流れに身を占う女・
井戸端会議の女・老舗旅館の女将・女王陛下etc.
諸種の役柄がありますので、
どのような役柄でもこなせるように
多くの出会いを大切にしませんか。
ともあれ、

やりすぎのダイエットにてＯＬが即身仏になりゆく夕べ　
　　　　　〔 笹公人　『念力家族』〕
のようなダイエットだけは止めて、大切な骨格をつくりましょう。

回答No.6

ice rub（@icerub）

3食しっかり食べて間食は絶対しない
一日1万歩以上歩く
夏なんだから目一杯泳ぐ

回答No.5

kyoutoukyo

美容整形外科行ってください

回答No.3

elixir_200

座った状態で腿上げがいいですよ。
朝と夜に30回くらいやれば、ある程度は落ちます。
ただ、その先はツライので地道に頑張ってください。
それと自分にとって最適な食事量を見極める必要があります。
お腹いっぱいになるまで食べるのは厳禁です。

ちなみに私の夕食はご飯一杯、味噌汁、コロッケか魚を一つ、納豆
のみです。あとはサラダか漬物が付く程度です。

回答No.2

yuyuyunn

こんにちは

中学生ぐらいでウエストが細い人って
そんなに居ないと思いますので
まずは運動して筋肉をつけていくほうがいいですよ
締まって見えるからです

回答No.1

zorro

さんこうに

http://allabout.co.jp/gs/exercise/subject/msub_waist_2.htm