生きているのがつらいです。誰か希望の光をください。

質問

仕事の悪夢を見て目が覚めた。休職していても仕事のことが頭から離れない。
正直もう駄目だ。頭野中をグルグル回っていることを吐かせてください。

自分スペックは２４歳男。入社３年目。
病気になってから休職するまでの経緯を書く。
昨年の終わりごろ３ヶ月間、中国に出張をしていた。大企業なのに中国語の語学研修や
安全知識などの説明も無く、海外の生産現場に放り込まれた。日本人駐在員が三人いたが、生産部門なので体育会系。
言葉が分からず自分で買った中国語の本を片手に中国人と仕事するも、思うように指示どころか簡単なホウレンソウも思うように行かない。
トラブルに巻き込まれるも、日本人駐在員は助けてくれるどころか生産現場で俺を怒鳴り散らす。もちろん、まわりに中国人がたくさんいて、皆俺のことをみて笑われている気さえ思えた。
おまけに、休日は日本出張者の接待をさせられた。自分も出張者でまだ中国に来て１ヶ月も経ってないのに、観光案内をしろという。バスの時間になったら、出張者の部屋まで向かいに行き、
一日のスケジュールを組んでいざ町へ。観光スポット、料理屋、デパート連れて行ったが、段取りが悪いとか飯がまずいとか文句ばかり言う。

帰国後、直ぐに病院に駆け込んだら、うつ病と診断されたが休職する勇気が無く。今年の５月ごろまで、通院しながら働いた。

とうとう我慢の限界に来た。
お酒と薬をたくさん飲んで、３階の独身寮から飛び降り自殺をしようと思ったが、飛び降りる勇気が出ず窓の近くで倒れた。翌日、出勤時間になっても来ないんで心配になった同僚が俺の部屋まで来て、倒れている俺を発見し救急車で病院送りに。

退院後、人事部に呼び出されて、人事部の次長に事情を聞かれ、休職して自宅療養するように言われた。復職の条件は薬が完全に取れて、復職の診断書が出ること。
会社の独身寮で自殺未遂をしたのを重く見ていると思う。

とりあえず、全部吐き出した。最長で一年間休職できるらしいが、正直死んで楽になりたい。
誰か希望の光をください助けてください。お願いします。

回答No.13

kogoefuyu

http://davidcho.com/newjap/sermon.asp?id=288

回答No.12

sion99

私は統合失調症を患っていて、苦しい人生を歩んで生きてきていたので、「死にたい」「自殺したい」という思いを抱えて生きていました。
でも自殺する勇気はなくて、ただ自殺したい、死にたい、死にたいと思っていました。

ですが、レイキヒーリングをやるようになり、すがるように毎日１時間やり続けたら、「死にたい」「自殺したい」と考えない日があるようになりました。

そのままやり続けて１年くらい経ったころには、「自殺したい」「死にたい」とは考えなくなり、でも「早死にしたい」とは思っていました。
レイキをやり続けて３年経った今では、６０歳くらいまでは生きてもいいかもと思い始めています。

レイキはひとことで言うなら「手当て療法」で気功の一種です。
宇宙を含めた自然の気エネルギーを受け取り癒されましょうというもので、心・体・魂のヒーリング(癒し)ができます。

レイキのやりかたは、レイキ関係の本を読むと書いてあると思いますが、通える地域のレイキヒーリングルームのレイキ交流会(￥３０００前後が相場)に参加すると、やりかたを教えてもらえます。

すぐにやりたいと思ったなら、応急処置的なやりかたですが、
「私はレイキと深く深くつながります」
と意識して、心なら胸の中央に手を当てたり、体の気になるところに手を当ててください。
そのとき、レイキを白い光でイメージして、白い光が息を吸ったときに手のひらから体の中に流れてきて、息を吐いたときに、体から流れ出て四方八方に流れていくイメージをするといいです。
応急処置的なやりかたなので、できればレイキをやるなら、学んでいただけるといいなとは思うのですが・・・

あなたは信じないかもしれませんが、死んでも無になるわけではなく、死後も霊魂が存続するそうです。
自殺した場合、この人生を投げだしたということで、また同じ体験をするよう計画して生まれてこないとならないので、今の人生を自然死するまでがんばったほうがいいのです。
死んでも楽にならないどころか、また生まれ変わって赤ちゃんから始めないとならないので、同じ体験を地球学校の試験をクリアするまでやらなければならないので、自殺すると損します。

回答No.11

aeromakki

鰯の頭も信心だったかな？
信じるものは救われます。
ただし、時々、すくわれるのが足のこともある、
それが人生。

アファーメーションというものがあります。
http://affirmation.tukix.net/i/
疲れて失った自信を回復するのに、多少役立つかなと。

後は認知療法。
「自律訓練法 新装版―1日10分でリラックスできる」
http://www.amazon.co.jp/dp/4341018949/ref=mem_taf_books_a

倒れたばかりの人に言うべきではないかもしれませんが、
薬さえ合えば３ヶ月でうつ病は治ります。
タイプが特殊なものや双極性二型の誤診でないかぎりは必ず治せますから。

ここに行ってアドバイスを頂いてはいかがでしょう。
http://www3.cncm.ne.jp/~coropicat/
管理人さんが似た体験をお持ちのようです。

回答No.10

IceCocoa31

お辛かったですね。
質問者さんは質問者さんご自身のことを先決された方がいいと思います。

今は会社からは頭を切り離しておきましょう。
そもそも働いていくことだけの人生ではないと思いますから。

仕事は確かに大切かもしれませんが、それは必須ではないと思うのです。

本当に大切なのは
「まず自身を大切にし、他者を大切にする」といったようなことだと思いますから。

今は誰のことも気にしないで下さい
ゆっくりと休憩なさってください。

もしお辛い状況に仕事が関連されているということでしたら
そこから身を離すことで、少しずつ元気も戻ってくると思います。

その人たちは質問者さんを笑われていたのかもしれませんが
私は決して質問者さんのことを笑ったりしませんから。

いいえ。寧ろご立派だったと思います。
会社のためにそこまでこなされていたのだから、賞賛されるべきです。

もっと肩の力を抜いていいんですよ。
もっと自分の為に、ちょっとズルくてもいいんですよ。

質問者さんは頑張りすぎたんです。
そしてそれは「ご自身の為」もあったのかもしれませんが「会社のため、みんなの為」という事もあったのだと思います。

「投げやりの死」は何も産まないです。
出てくるのは寂しさや悲しさばかりで、私も「死のうとしたことがあったから」、そう言えます。

母を泣かせてしまって、父を怒らせて、泣かせてしまって。
家族の輪がより壊れてしまって。

壊してしまった分、
いろいろと取り戻していきました。

すぐには難しいかもしれませんが
沢山の人に相談し、沢山の人に協力をしていってもらってください。

私はここで質問者さんがお話されたことこの胸に受け止めておきます。
ですから、質問者さんの凄さ、素敵さを私は認めて、胸に受け止めておきますから。

今はゆっくりと休憩なさってください。
時間が経つに連れて「仕事の世界」が緩和されて「狭まっていた視点」が「少しずつ広がっていく」ようになっていくと思います。

それはただ単に時間を開けたから緩和される――
という訳ではなくて「質問者さんがお辛い思いをなさったからこそ、一度休憩して、見えてくるものもある」ということです。

私は質問者さんが好きですからこうして気持ちを綴らせていただきました。
こういうお気持ちはお嫌いでしょうか？　そこに光――　とまではいかずとも、光に似た暖かさはありませんでしょうか？

「私は希望とは、何かに縛られず（しなければいけないに追われず）に、相手を思いやったり、互いに相手を好きになっていったり」

「　お互いでお互いを認め合うこと　」　に光があるのだと思います。

こうして文ではありますが
質問者さんに気持ちをお伝えできる機会があり私は嬉しいです。

同時に、質問者さんが今のところから
抜け出していけたらもっと嬉しくなります。

どうかいまは疲れきった
ご自身の身体をおやすめになってください。

いままでの困難に立ち向かわれていかれた質問者さんなら
きっと抜け出す事ができますから。

そのためにも、今はまずお身体をおやすめになってください。

回答No.9

heaven932

GET WILD (ワイルドになれ）
　作詞　小室みつ子
　作曲　小室哲哉

「何も怖くはない」
「この街でやさしさに甘えていたくはない」
「一人でも傷ついた夢を取り戻すよ」

http://www.youtube.com/watch?v=wmgMpo0zryk

回答No.8

tama80ji

はじめまして。

＞最長で一年間休職できる
休職中でも手当ては出るんですよね。もちろん減額はされているかもしれませんが。
ここで考え方が二つあります。
一つは真面目な方の考え方で「仕事もしないのに給与を貰っていいのだろうか？　働かなければ」
もう一つは「働かなくても給料もらえるなんてラッキー」
鬱病になるほどなので、もちろん前者の考え方でしょうが、発想を転換してみましょう。
鬱病を発症するほどの精神的負担に3年も耐えてきたのです。休職中の手当てはその賠償金だと思ってください。1年分の手当てではまだ安いくらいですけどね。
賠償金だと思って後者の考え方になりましょう。

＞お酒と薬をたくさん飲んで、３階の独身寮から飛び降り自殺をしようと思ったが、飛び降りる勇気が出ず窓の近くで倒れた。

あなたの「脳みそ」は「まだ死にたくない」との結論を出しました。「死んでもいい」の結論なら確実な「死」を選択したでしょう。「脳」も基本的には「死にたく」はないのですから。

命の洗濯の時期だと思って休みましょう。
最大限ギリギリ使って。
精神科か心療内科で治療を受けましょう。
先のことを考えても先は先です。将来の不安は付きまといますが、未来は不確定です。
不確定のことを考えても結論は出ません。確定しそうになったら改めて考えればいいのです。
最大1年。
短いようで長い猶予期間です。
ゆっくり、ゆっくり。
焦らず、気負わず、考えない。

回答No.7

noname#90665

それは、貴重な体験をしたものです。まだ若いし、まさにサクセス街道まっしぐらでないですか？

中国語を少しでも話せるようになったこと、交通機関その他、現地までのルートを覚えたこと。

中国は近い将来、経済的に日本とコラボで発展していく可能性が高い。今から、もっと中国に慣れて理解し自分の庭にして、成功して金持ちになってください。
それを経験することで、他の日本人より確率が百倍以上高くなった。中国の人もまともで良い人も多い、義理堅い人もいるのだから、上手くいかなかったのはハートが自分に足りなかったか、表面的なことばかりに終始して心のコミュニケーションが取れていなかったのかもしれない。

貴方の上司達は、馴染んでそこの工場長になれたとしても大した給料にはならない。

貴方は、中国のあらゆる物を輸入して日本に卸す業者になったり、想像することは全て叶えることのできる存在だ。コツコツと前進すること、脇目をふらないこと、出来ないと思ったことは宇宙に委ねて、できることをまたコツコツ続けていくと、必ず目標にはたどり着くことができます。

農家の子供の多くは、農家のことしか知らずキャパシティは拡がらない。金持ちの家の子供の多くは、性格が屈折し傲慢になる。

挫折することで、断念することで後ろを向けばあるのは、自由と可能性だけだ。
中国に転勤することを、会社の辞令としか捉えないのは勿体ないことだ。会社が中国を作ったのでも、中国が地球を作ったのでもないが、会社も中国も地球や宇宙の恩恵で存在している。
個人がそれをダイレクトに受け止め、活用することで、より大きな目標を達成することを忘れずに、サクセスしよう(^-^)

回答No.6

kissmint09

はじめまして。じっくり文を読ませてもらいました。
辛かったですね。
よく今まで頑張ってきましたね。
中国にまで会社があるくらいだから、きっと大きな企業なんですね。

私は父親を15才で亡くしています。自殺でした。
母親も親戚もなく、姉と二人で何とか生きてきました。姉と心中しようと計画したこともあります。

でも、自らの命を失うほどに会社に籍をおかなければいけないのですか？
退職という手段はないんですか？
まだ年齢も若く、真面目で責任感も強いあなたが、その会社の為に犠牲になるなんて、私が許さない。

今は体調とゆっくり相談して、確実に治してまたスタートされては？

自殺という方法で会社に抗わないで。残された家族や友人はあなたが残した苦しみをそのまま背負う事になります。それ以上かも。
自殺は何も生み出しません。負の連鎖だけ。

偉そうな事ばかりで、ごめんね。でも失う辛さを知っているから、書かずにいられませんでした。

また辛くなったら、書きこみしてね。がんばって探して会いにいくよ(*^□^*)

回答No.5

noname#96011

人間の心とは本来、不安になったり安心したり、鬱に成ったり、イライラしたり、悲しくなったり、うきうきしらり、絶望したり希望をもったり、と、本人の心で有りながらコンロールできません。例えば、好みの異性が目の前に現われると、どきどき、或は、うきうきします。しないでい様と思っても無理です。

外に外に目を向け一つ一つ外の問題は外の問題としてどんどん解決していけばいいのです、内をなるべく見ないで、内はイライラしたり鬱に成ったり、ほーっておけば。

回答No.4

noname#96011

＞希望の光をください

希望の光を求めない事が希望の光です。光など求めるから追い詰められるのです。不安、安心　　希望、絶望は本来一つなのです。