健康食品

質問

みなさんこんばんわ。

わたしは毎日睡眠を６時間７時間はとっていますが、朝なかなか目覚めが良くなく、疲れを感じやすい体質です。

低血圧、低体温、疲れを感じやすい同じ体質の方で、体質改善に効果があったサプリメントを知ってる方、おすすめのサプリメントがある方はぜひ教えていただきたいです。(あまり高くないのがいいです)

回答No.5

tatune33

私のお勧めは「酢」のサプリメントです。
これで目覚めがよくなりました。
値段の安いのは・・・私が知っている限りではセシールのリアルサプリです。半年分まとめて買うと１か月あたり５００円くらいです。１か月分だけ買うなら７００円くらい。

でも何よりそういった体質を改善するのは運動です。筋トレを始めたらしたら全部が一気に改善しました。
少々しんどいですけれど体質改善には最高の特効薬ですのでサプリメント以上にお勧め致します。

参考URL：

http://www.cecile.co.jp/detail/1/BTHF1C000003/

回答No.4

mmdyk

新陳代謝が低下しているのでしょうね。

私もめざめが悪かったのですが、酵素ドリンクを寝る前に
飲むようになってからは格段にスッキリするようになりましたよ。

酵素って検索するとたくさん出てくるし、割と高価なものが
多いのでいろいろ見てみてください。

回答No.3

nekojiruko

私の場合、疲れを感じやすいは当てはまりますが
低血圧や、低体温ではないので体質は違うかもしれませんが
飲んでて、体調がよく感じるようになったのが
無臭ニンニクとビタミン、あと亜鉛
どれも結構安価ですが効いてるかなと思って飲んでいます

回答No.2

blazin

今は疲れが出やすいんです、特に。
特に季節の変わり目や気温湿度の差が激しい時はね。
プラスして貴方の体質もある。
お勧めは身体全体のバランスを整えるマルチビタミン。
ネイチャーメイドなどは気軽に１日一粒で対応できるからね。
それを補う事で身体の免疫と底力を確保する事が出来ますよ☆

回答No.1

zorro

病気ではありませんか？健康診断が必要です。