毎日がつらい

質問

３ヶ月ほど前、３年付き合っていた女性に他の男性と関係を持ち本気になりそちらと付き合うこととなり振られました。

思い返せば、付き合っていた当時、彼女に対して色々反省する部分はあります。本当に彼女とは相性が合わなく縁が無かったと実感しますしこうなる要因は私にも少なからずあったと思います。ですが、私は現在２８歳、ぼちぼち結婚という漠然とですが将来を考えていましたので彼女との未来があっけなく無くなってしまった事、この様な別れ方にショックが大きかった事。沢山の記憶、本当に立ち直るのにはかなりの月日を必要とする様に感じます。

身体的にも下痢がひどく、痩せたり、不眠だったり、暫く酷い状態でした。体の不調は無くなりましたが、現在も１日の殆どが悲しさ虚しさ時に憎しみの堂々巡り、そして最終的にじっとしてるしかないんだという考えに辿りつきます。このように精神的にムラがありその事が仕事、対人関係にも影響することもあって解っていてもどうする事も出来なく、自分の甘さ、弱さ、無力さに嫌になります。

仕事に打ち込めれば良いのですが、元々パワハラ等ストレスが少なからずある職場なのでそういった事に余計に敏感になってしまい、日々ストレスの中、何とか最低限の業務を行うのみで、プライベートも仕事も合わせて消極的でネガティブになり疲れます。
きっと今仕事を辞めても転職の難しさ生活等で余計に自分がおかしくなるのでそこまでは考えていませんが。

今はじっとして時間が解決する、という結論になるのは解るのですがプライベートに仕事面もプラスαされて余計時間がかかるでしょう。正直八方塞がりな状態で毎日辛いです。

何かアドバイス、ご意見等頂ければ幸いです。

回答No.3

aoisorakun · ベストアンサー

おはようございます。
お辛い状況ですね。

一応、自分は40年間生きてきた人間ですので少しでもお役に立てばと
思って書き込ませて頂きます。

一つ言えることは、その別れがあなたにとって幸となるか不幸となるかは死ぬ日が来るまで分かることではないということです。
それは、離れていった彼女にも言えることです。
あなたは今、喪失感等に苛まされているかと思いますが
果たして本当に大切なものを失ったのでしょうか。
人生はそう単純じゃありません。
いや、自分は確実に失ったのだと確信されているにせよ、
その一方で確実に新たなものを手にされたのです。
そのことにはお気づきでしょうか。
この点をよく考えてみると宜しいかなと思います。

この世で起こる森羅万象は必ず相対的様相を呈しています。
例外はありません。
失うものがあったならばその一方で必ず得たものがあるのです。
逆も然り。これは宇宙界における法則であり絶対的なものです。
何者によっても覆されるものではありません。

案外、貴方は幸せに一歩近づいたのかもしれません。

お礼

aoisorakunさん深いご意見ありがとうございます。
失ったことばかりに感覚が行ってしまいますが、漠然とですが確かに得たものもあるように感じます。この事忘れずによく考えてみたいと思います。

回答No.4

badpapa

非常に私事で申し訳ありません。

自分で自分のことを超楽天家だと思っています。典型的なＢ型人間だと思います。

恋愛・仕事・借金・病期悩んだことありません。正確な表現をすると、一時的には悩む（考える）がすぐにどうしたらいいか判断する。目の前の問題点に対し対応（アクション）を起こす。

恋愛では、
交際する女性とは交際期間が３年５年と長いお付き合いをさせていただくことが多いです。そんな女性と結婚を互いに考えることも多いのですが、やがて互いに好きなのに別れてしまします。
別れた女性に聞いたのですが、友達に愚痴や相談・気晴らしに出かけたりするそうです。
私は１～２日ほど好きなのに別れた理由を考えます。ですが結論は出ません。結果的に縁がなかった。新しい出会い・素晴らしい出会いがやってくる期待で気持があふれます。彼女に遠慮せず新しい出会いができる。・・・と思うのです。（イケメンでもないし、性格も悪いのにズウズウシイ奴）
根本的に浮気性なのかもしれません。

仕事面では不景気で仕事やめました。
とくに何がしたいという希望もなく、自分では何でもできると思い（自分を過大評価・実は何もできない）畑違いの経験もない大工をしてみたり、運転手をしてみたり、おおむね１週間以内には新しい仕事しています。気持的には家族に迷惑かけない・家族に飯を食わす。これが私のプライドです。だから何でも仕事します。

大きな借金もあります。
毎月大変な金額で、払えない月も何度もあります。
世の中には悩んで自殺する人もいますが、私にはそんな選択肢はありません。払わないわけじゃない。払えないんだから仕方ない。
不景気だし・・

病気では
５月に下腹部に痛みがあり（時々ちくちくと左下腹が痛い）病院に行きました。
長年健康診断もしたこともなく、３月末に伯父が癌で死んだため血液検査で癌診断してもらおうと思ったのがきっかけでした。
初診の検査結果は直腸Ｓ字結腸にポリープらしきものがある。詳しい検査が必要なのでこのまま入院を勧められました。
最近の癌治療は日帰り治療が多いので楽観視していました。
一週間後入院。検査結果長期入院が決定しました。
私の病気は多発性ポリポーシス。体内にたくさんのポリープができる病気で、珍しい病気だそうです。県内でも地域癌病院に指定されている総合病院で治療していますが、過去に２例しかない病気だそうです。
治療は大腸を９０％摘出し直腸は１／３になりました。それでも体内に無数のポリープが存在しています。この後は、ポリープが癌にならないように治療を一生しなければならないです。
子供に言われました。手術怖くない？
怖くないよ。病気を治すための手術だし、医者を信頼してるから・・自分ではどうしようもないから人の手を借りるんだと・・

どうです超楽天家だと思いませんか？
癌であると診断されると、人生の末期だと思い悲観する人もいるでしょう。私の場合は医療保険やがん保険から給付金がおりて、借金の返済が楽になる。遊ぶお金ができた。世の中不景気だしまだ仕事しなくてもいい。どうやったら嫁に給付金を隠しきれるか。など一般人と考えがかけ離れてる私だと思います。

人間悩みも必要です。人を大きく育てます。
ですが、悩み過ぎても何もそこからは生まれません。

プラス思考の考えは連鎖しないため、自分で常にプラス思考に考えないといけません。
ですがマイナス思考は次々と連鎖し、自分の意思にかかわらず奈落の底に落ちていき、なかなか立ち直れなくなります。

失恋を仕事で忘れるのもいいでしょう。仕事に逃げても２４時間仕事するわけじゃない。忘れられないよ彼女を。逃げれないよ事実から。唯一の打開策は新しい恋愛をすることだね。

仕事でも悩んでるね。
職場の人間関係は幸運にも会社にいるときだけ。プライベートではお付き合いする必要は無いんだよ。どんなに嫌いな奴でも、付き合いは仕事してる時だけだよ。上司は会社に認められた存在だよ。あなたも認めましょう。認めたくなければ、上司を追い越すしかない。諦め逃げは良くないよ。
八方塞と考えるのは良くない。自分の殻に閉じこもるようなもんだ。ここで人の意見を聞こうとするのは、まだまだ八方塞ではない。

今までどうしようもなく悩んだことは、
女性を付き合いたくて告白（ナンパ）したら“あなたの血液型は”と聞かれ“Ｂ型”と答えたら、“Ｂ型嫌い”“合わない”と言われたことかな。まだ付き合ってないのに、自分を理解してもらう前に否定された。
血液型は自分では替えられないし、いまだにこの解決策はない。悩んでもないけど・・

以上長くなったけど、前向きに頑張ってね。
未来は自分の手で切り開け！

お礼

badpapaさんありがとうございます。お話を伺っていると私の考えなどどれほどちっぽけな事かと感じます。ご自身の身の上に対してその様に考えられる事、素晴らしいと感じました。見習いたいです。お話聞けて本当に良かったと思います。
なんか泣けてきました。マイナス思考は連鎖しますね、八方塞がりなんかじゃありませんね、前向きに頑張ります！！badpapaさんも身体大事にしてくださいね。本当に有難うございました。

回答No.2

life-story

こんにちは。質問を拝見させていただき、質問者さんの苦しい気持ちがひしひしと伝わってきました。
大変お辛いですね...。

to70021mriさんに質問なんですが、プライベートにそういったことを相談できる方はいらっしゃいますか？
私から見ていると、私生活で相談できる方を作らないと
to70021mriさん自体が辛いことを何もかもお一人で抱え込んでしまうのでは、と心配です...。

こういった時は人の気持ちが大分疲れている時ですので
人に甘えないと人間、誰だってやってはいけないのだと思います。
時には自分の弱さも認めて、人に頼り、頼られするのが人間なのではないのでしょうか...

やはり社会にはストレスが付き物ですから、それに立ち向かうためにも会社の同僚の方などにでも思いのたけを聞いていただき、
発散して次のステップに進むということも手ではないでしょうか。

to70021mriさんはとても頑張り屋さんなんですね。
ただ、頑張っているからこそ人は必ず壁にぶち当たるもの。
その壁は現に今の自分が乗り越えられない、大きな壁となっていますから
乗り越えたければ人の手を借りるしかないですよね。

そうして乗り越えていくことで、to70021mriさんはひとつ成長するとともにまた次のステップに進んでゆけるのだと思いますよ。

また新しい幸せをつかむためにも、元気に仕事に行くためにも
なるべく早めにお悩みを解決してしまいましょう。(*^_^*)

頑張ってください。応援しています。
長文、失礼しました。

お礼

life-storyさんありがとうございます。
幸いなことにプライベートで相談出来る人間は何人かいたので話をしました。
今回の件はこれまでに無く落ち込みました。両親、友達、会社の同僚、そしてlife-storyさんをはじめこの質問に親身になって回答して下さった方々に助けられ、私は皆に支えられて生きているんだと改めて実感し感謝します。応援してて下さいね。本当に有難うございました。

回答No.1

s-kasoku

趣味などあればそれに打ち込めばいいのでしょが・・・。
　私の場合あまり悩まないタイプなので済んだことは気にしません、悩んでいる時間がもったいないので次にいきます。
年齢もまだお若いですし、これからどんどん出会いがあります。よい経験をしたと思って＋に考えるように思うようにしてがんばってください。

お礼

s-kasokuさんありがとうございます。
確かに悩みすぎも時間がもったいないです。苦い辛いですがそれだけに、良い経験だったとも感じます。前向きにがんばります。