妹に対する対処法が分かりません

質問

私自身も自傷癖があり、時折不安定になるタイプの人間なのですが、妹も心を病み、自傷癖（私よりも酷い）があり、通院しております。

以前の質問の時書くか悩んで消したのですが、両親は離婚しており、尚且つ関係は良好ではなく…。
一緒に暮らしてますが、妹が仕事を辞めてからお互いがお互いをストレスに感じるようになり、頼る当てもなく…。

私はアルバイトで貯蓄もなく、妹が無職なので見捨てて引っ越すわけにもいきません。

八方塞がりのようで、私まで死にたくなります。

どうしたら、いいのでしょうか。

回答No.1

pipipi911

妹さんに多少の責任感が存在するのであれば、
主治医の病院で、お掃除などの仕事ができないか
相談してみると多少の収入が得られるように
なるかもしれませんよ。

離婚しても、アナタ様達は、
どちらかの親御さんと一緒に
暮らしているのでしょうから、
いまいまの有るがままの生活を、
有るがままに受け容れながら、
（無い物ねだりをせずに）
少しずつでも、暮らし向きを
充実させて行きませんか。

[妹さんの自傷行為の原因が、ご両親の関係性に
有るのであれば、離婚という結末は、失敗
だったことになりますが、妹さんが
居なくなった親御さんに会いたいのであれば、
月に何回か会えるように環境を整えてあげることで、
自傷行為が改善されるのであれば、そうして
みる価値は有りそうですね。
そんな単純なものではないでしょうが、
であれば、問題解決の有力なツールである
「マインドマップ」「特性要因図」「連関図法」などを
活用してみませんか。とりあえず、
アナタ様と妹さんの望んでいることを全て
紙に書き出してみることから始めてみませんか。
書き終わったら、分類&整理して、可能なことから
進めて参りませんか]

できれば、いまいま可能なことで、
アナタ様も妹さんも、社会貢献を実行して
みてください。不特定多数の人達の
お役に立つことに腐心して、感謝される
歓びを体験しつづけることで、自分のことでの
悩みが軽減されてくることが
期待できます。

〈ご両親の離婚の原因や理由は不明ですが、
このようなときの為に、親戚や
2組の祖父母との関係性は良くして
おきたいですよね〉

お礼

回答ありがとうございます。
私と妹は二人暮らしです。
妹の場合、家族自体が（私含め）負担になってるようで、妹は他に頼るあてがなく、仕方なく私と母親（父親よりは多少マシ程度の関係です）に援助を求めるのが精一杯なようで。
私は一人であればあるほど楽になれるのですが、妹はその逆で、妹に頼られるのを拒絶すれば妹が傷つき、受け入れれば自分が傷つくような状態です。
マインドマップなど、いい方法かもしれません、今度妹の病院に付き添う時担当の先生に相談してみます。
二度目になりますが、回答していただいてありがとうございました。