何をやってもうまくいかない。

質問

何をやってもうまくいかない。
仕事もプライベートも何をやってもうまくいかない。
八方ふさがりのような状態で精神的にも肉体的にも疲れ果ててしまいました。

みなさんはどのようにして気持ちのてんかんをしましたか？
教えてください。、

回答No.9

pct10968

じじいです。
＞仕事もプライベートも何をやってもうまくいかない。
客観的に見れば、仕事もプライベートでも実力以上の事をしようとしているか、方法に問題がある。

＞八方ふさがりのような状態で精神的にも肉体的にも疲れ果ててしまいました。
普通に考えて、一つ一つ丁寧に物事を解決して行けば、精神的に八方塞がりという状態までになるはずがない。

恐らくは、物事の解決方法に問題があるのではないか。

＞みなさんはどのようにして気持ちのてんかんをしましたか？
例えば問題が生じた時、酒を飲んで気持ちの転換をし忘れようとした所で何の解決にもならない。
問題は未解決のまま残り、増えそして八方塞がりとなる。

問題があれば、問題の生じた原因が必ずある。
原因が正確に把握出来れば、そのための対策を考えれば良いのだ。

回答No.8

お好み焼き（@ruzia）

全て他人のせいにして自分を正当化して慰めますね！＾＾

はたからみたら最低ですがこころのうちで何思おうが自由！！

回答No.7

goody20059

私の気分転換は神社でお参りすることです。参拝すると気分が清々しい気持ちになり生まれ変われますよ。

回答No.6

pipipi911

「うまくいかない」原因を十全に検証していますか。
それを行わない限り、同様な状況が現象が継続されて
しまうことが考えられます。

「八方塞がり」と感じるのは思考停止の状態に
あるからではないでしょうか。この際
垂直思考を休止させて新たに水平思考を採用して
みませんか。それだけでも世界が違って見え始める
でしょう。
水平思考はデボノ博士が提唱した思考スタイルですが
近年のものでは竹本○治さんの『涙香迷宮』に記載が
ありますので公立図書館ででもチラッと眺めて
みませんか。

お望みの気持ちの転換や気分転換に関しては、
私の場合は現にいまいま関わっていることとは
違った分野の情報、光景、旋律などに接することで
為される機会が少なく有りません。

エクササイズやストレッチングで身体を柔軟に
しますと脳髄もやわらかくなり、所謂やわらか頭に
なることは知っておいても邪魔にはならないのでは
ないでしょうか。

とにかく、失敗したら
シッカリ検証して、情熱的に
再チャレンジするようにすれば成功するでしょう。
御母様がメンタルブロックに影響されてしまう
傾向が有る人だとしたらアナタ様にも受け継がれて
しまっている可能性があるのですが、
メンタルブロックを解き放ちたいのであれば
公立図書館で「『こころのブロック』解放のすべて」
を読んでみませんか。

「最後に勝つ「危機回避術」
「超一流の雑談力」
「たどりつく力」なども
御勧めします。

意識改革をしたいのであれば、
医学博士 斉藤○治さんの『右脳と左脳が同時に○覚める 超聴きトレーニング』 CD付き
が御勧めです。読んでから、CDを聴いてみてください。
私は初めて、2倍速を聴いた際に雑念等が消滅して脳髄がクリアになり、
日々、見慣れている風景が違って見えたりして、スッキリした
気分になった記憶があります。
3倍速4倍速が聴けるようになるまでつづけてみることを
御勧めしたいです。
いまは小型の音楽再生機などにも2倍速や1.5倍速が聴ける
機構が付属していますので、2個有れば、容易に
3倍速や4倍速を作り出せますので、好きな小説や詩などを
好きな声の人に朗読を御願いして録音して聴くようにすれば、
オキシトシンという幸福ホルモンが生じてくるなど諸種の効果が期待でき
ますし、幸運の波に乗れるチャンスが身近になるのではないでしょうか。

Thomas A. Edisonさんの
「I have not failed. I've just found 10,000 ways that won't work.」
といった失敗に関する考え方に倣ってみることも
宜しいのではないでしょうか。

事前に、イメージトレーニングや、シミュレーションを行う
機会が得られるアテンプトならば自信を持って行い得るまで
十二分に行ってみてはどうでしょうか。

早期に、
「どうせ、やってもムダよ！」的な
メンタルブロックが
生じなくなるといいですね。

回答No.5

KoalaGold

しっかりしなきゃいけないって精神的に自分を責めすぎてるでしょ。だから思い切りだらけてゴミのような生活をするんです。

過食、ゲーム三昧、風呂にも入らず酒とタバコ（できる人はね、私はこれは無理）、甘いもの食べてとにかくソファーで転んでテレビを見る。

すっごく体調悪くなって吐き気はするわ、頭痛はするわ、便秘はするわ。

で、心機一転するにはどうしたらいいか、ここでネット検索。結局身体的健康が精神的健康と経済的健康につながっているとわかるので、ここから一歩ずつ上がってくる。

私は今ココ。毎日ジムに通い一週間目。（正月から始めたってばれましたね）すごく体調が戻り、やる気が出てきました。

回答No.4

ithi

kkkk3310 さん、こんばんは。

私の考えられる方法は睡眠、食べる。お酒を飲む、本を読む。と気分転換に必要なものはそんなものでしょうか？

回答No.3

tknkk7

絶食・絶眠・絶筆：最低１００時間程度、続ければ、生まれ変われるものでしょう。
大体、皆さんはどの様にして何て、投稿者貴方様、何を上から目線で逆上せ上がって全然謙虚さ・真面目さ・深刻度・創造性とかが、感じられないし図々し過ぎるでしょう。：粉糞

回答No.2

nekosuke16

いやいや、全く同じですね。

生まれてこの方、何をやっても上手くいかない。

転職の経験は少ないのですが、何故か入った会社は、必ず潰れてしまうのですね。

運と勘とつきの三拍子とも全く無い人生ですが、幸いにもストレスが溜まらない性格であり、楽しい毎日を過ごしております。

まあ、そんな訳で、ストレスがない中で、あえて解消法と言えば、長距離のドライブか、何も考えずに見られる時代劇ですかね。

それと、私の場合は、人は人という、かなりドライな性格がストレスを溜めない原点かもしれませんね。

回答No.1

dialectic

大きめの図書館に何の気なしにフラ～っと出かけて、いろんなジャンルの本を読んでみます。

その時のコツは、
１．背表紙でインスピレーションを感じた本を手に取り、
２．目次を一瞥し、面白そうなページだけをつまみ読み、
３．できる限りいろんなジャンルを冒険的につまみ読み。