この世から消えたい

質問

死にたいです。

死ぬことばかり考えてしまいます。

自分に疲れてしまい、もう心が苦しいです。

不安な気持ちを押し込めることはもうできないです。

かといって打ち明けられる人もいません。

苦しいです。

なぜ一方的にこんなことをここに書くのかよくわかりません。

僕が死んでも誰も困らない。

本当に弱い人間です。

回答No.6

niko555

ＳＥＡＭＯが歌うコンティニューという曲を聞いてみては？？
少なくとも聞いてる時だけは前向きになれますよ。

ありえないぐらい幸せな時ありえたいぐらい最低な時生きてるからこそ味わえる幸福ではないですか？

死んだらその時点で終わり………

回答No.5

mi_1005

待ってください
霊視での観点では貴方はまだ死んではいけません（＾＾A
何故なら、死にたくないからです
不安な気持ちは此処で晴らしましょう＾＾
きっと楽になりますよ♪
何か相談がありましたら乗りますよ？（＾＾）
霊視で乗って差し上げます＾＾

回答No.4

noname#92298

誰だって苦しい人生を歩んでいるものですよ。
何があったんですか？
イジメですか？

打ち明けられる人は身内知り合いだけじゃなく、
精神科のカウンセラーさんとか、
あなたが未成年だったら児童相談所みたいなとことか、
いろいろあるともいますよ。

とりあえず熱いエールを送っときますから。
なにかあったらまた訊いて下さい。

回答No.3

ye11ow

実は、訳あって、私も不安な気持ちと闘っている最中です。
朝目覚めると、途端に不安感が襲ってきて、胸の辺りが苦しくなります。
「ぞ～～～」っとして、重苦しく、本当にいやーーーな感じがします。
いろいろ入った財布を外で失くしたせいかと思っていたのですが、
運よく拾われたものを警察に取りに行ってきたのに、やっぱり駄目です。
具体的に書きませんが、もっと本質的な人生上の不安があるのです。

元気も無く、起きたくないです。でも何とか起き、朝食をとろうとするのですが、
神経性の胃潰瘍なのか知りませんが、胃痛が酷くなっていて、気持ち悪く、
食事がのどを通りません。元気も出ないので、水だけ飲み、また寝ます。
そして、昼ごろ起きると、今度は何とか食事をします。
シャワーを浴びて、（今日の場合）ガ○ター１０を買いに薬局に行きました。

数日薬を飲むと、私の胃痛は治まるのではないかと思います。
ほかに、手や足に怪我をしていて、これも気分を悪くしています。
治癒にはしばらくかかりそうです。
頭が痛ければ頭痛薬を飲むのが良く、辛んどいときは頼れるものを頼り、
身体の調子をなるべく良くした方が、気分のほうも回復すると思います。

ずっと部屋にいると、不安も高まり、気分がよくありません。辛いばかりです。
昼間ずっと家にいると社会的なプレッシャーがあります。（←これ最悪）
それで、自転車で食糧などの買出しに行きました。
私は自転車が好きなので、一人で自転車に乗っていると、心が癒されます。
ホッとするし、「自分の居場所は自転車の上かな？」なんて思ったりします。
気持ちよくスイスイ漕いでいると、胃の痛みも忘れてきます。

精神的ストレスにはカルシウムが利くそうです。
イオングループのスーパーで、ヨーグルトと栄養強化の牛乳を買いました。
帰ってきてから、好きなジャンボどら焼きを食べながら、牛乳を飲みました。
朝に比べると、不安感からだいぶ回復できていることに気が付きました。
自転車に乗ったり、いろいろと行動したのが良かったのだと思います。
不安なのは苦しいですから、自分の体が喜び、心が癒されるような、
何かをしてみられてはいかがでしょうか？

私は、また明日の朝、不安な自分にまた戻っているかもしれません。
ここしばらく、そんな連続でした。
でも、また、いろいろしながら、不安解消の工夫をしてみたいと思います。
寝ること、食べること、そして残る一つは３大欲求として知られるあっちです。
不道徳だとか悪いイメージを持つのではなく、
辛いときは特に、利用できるものは最大限に利用するべきでしょう。

３大欲求が満たされて、身体と心が癒されて、状態が良くなってくれば、
私の場合、現在ストップしてしまっている資格の勉強なんかに
身が入ってくるのではないかと思います。

それと、ここの回答ですね。
他人を励ますのは、自分を励ますのと同じことなんです。
現在や過去の自分と共通点のある人を見つけて、その人を励ませば、
自分で自分を励ますことになります。
回答に対し、心のこもったお礼をもらったりすると、
「自分って、存在価値が無いわけじゃないんだな」と、とても安心します。
実社会でも、そんな実感が得られればいいんでしょうけれど・・・

自分が思っていることを吐きだすだけでも、いくぶん気分は良くなります。
なので、質問を書いてみるのも不安解消の手段になりますね。

ところで、私が死んでも、致命的に困ってくれる人は皆無だと思います。
人生とは「サバイバルゲーム」だと思っています。
皆いつか死ぬけれど、死ぬまでは続けることのできる、生き残りのゲーム。
ゲームなのだから、ゲームオーバまで、なるべくなら楽しみたいものですね。
「楽しむ」というより、実際は、苦しんだり、ホッとしたりの連続というところでしょう。

山あり谷ありが人生なので、谷底が続いていたら、這い上がりたところです。
自分の気分を変えるのは、自分がすることでしょうから、よろしければ、
栄養強化牛乳を買いに行ったりするなど、いろいろ工夫されてみてください。

回答No.2

noname#88700

打ち明けられる人がいないなら、ここで打ち明けてみたらどうですか？
あなたがどこの誰なのかを特定できるわけでもありませんし。
みんな聞いてくれますよ。
思いを吐き出すだけでも少しは楽になると思いますよ。
死ぬのはまだ早いですよ。
早まらないでください。

回答No.1

ゆら（@y-ra）

しっかり自分を持ちましょう？
誰しも悩みや不安は持っています。貴方だけではありません。
私も一時期、リスカをやっていた時期があって未だにその傷が消えませんが、今やろうとすると怖くてなりません。
当時の私にも相談する相手がいませんでした。

質問者様は『電車男』といういドラマを知っていますか？
私はそのドラマから相談相手を見つけました。
そう、チャットです。

チャットにもマナーのなっていない人は稀にいますが、
殆どの方は相談にのってくれたり、アドバイスをくれたりします。
同じ趣味を持った人を見つければその分会話が進むし、キーボードを打つ速さも速くなりますよｖ
他に私が試したのは「カウンセリング」です。

方法は沢山ありますが、まずは「しっかりする」ことです。
自分が死んでも悲しむ人はいないと言っているのは自分だけだったりします。
（とある漫画のセリフで恐縮ですが、）自分のためだけに生きていけるほど人は強くありません。
世界中のどこかで、必ず貴方を必要としている人が居る・ということを忘れないでください。

参考URL：

http://www.chaberi.com/