下半身だけ太すぎ

質問

下半身が太くて困ってます。体重は、164cmで50Kgです下半身やせのいい方法ありますか?

回答No.1

noname#120508 · ベストアンサー

こんにちは。
私は、朝ウォーキング４０分（止まらずに）歩いていたら、体重も減りましたが、足がほ細くなり隙間が出来ました。
人に寄ってでしょうが、時間があれば是非お試しを・・・！！

お礼

立ちっぱは、血行わろくなるかな？
ウォーキングも足の血行でむくみ、とれそうですね
朝の通勤自転車辞めて歩くことにします

回答No.2

atano2001

時間の有るときにかかと上げをしてみたらどうですか？
理由
　１．ハイヒールを頻繁に履く女性は足がスラッとしている。
　２．私の友人の奥さんも時間が有ればかかとを上げる運動や散歩をしているので、下半身がスラッとしている。
　３．この前、ある資格の勉強会でスタイルの良い女の子がいたが彼女は授業中に良く座ったままで足を宙に浮かしていた。

科学的な根拠は無いが、かかと上げの実践者はスタイルが良かったのを記憶しています。

お礼

立ち仕事なのでそれを利用してかかと上げしてみます。゜( ゜^∀^゜)゜。