筋肉太り？

質問

1ヶ月程前からジムに行き始めました。
ここ1～2週間前後急に太ってしまいました。食事の量は今までと変わらないのですが、なぜでしょうか？筋肉が付いて太ったと考えてもよいのでしょうか？

回答No.2

alnico00001

＞食事の量は今までと変わらないのですが、なぜでしょうか？
＞筋肉が付いて太ったと考えてもよいのでしょうか？

　そう考えて差し支えありません。
このままどんどん増えていくようでは困りますが、多い人で３、４Kg位は増えます。
気になさらなくて結構ですよ。

　ご参考までに。

回答No.1

buuuuuuun

「太った」とおっしゃっていることは、「体重が増えた」ということでしょうか？
そうだとすると、筋肉が付いたということだと思います。
筋肉は脂肪より重いので、一時的に体重が増加したのでしょう。とすると確実にジムに行っている効果があるということですので、めげずに運動を続けてくださいね。

参考URL：

http://homepage2.nifty.com/a-fujita/s05003.html