つまらないことに興味を持たせるには

質問

家事、勉強、読書、計画を立てること、日々の生活、趣味で出るゴミの始末さえ・・・
どれもめんどうに思ってしまいます。

視点を変えて見ると面白くなるというアドバイスをいただいたので、
たとえば、
「掃除はめんどう」という考え方から、
「やればピカピカになる爽快感」に意識を向けるように、視点を変えて何年か経つのですが、
結局めんどうくささに負けてしまいます。

嫌々やるのもつらいので、やりがいを見出したいのですがどうしても面白くなりません。
ゲーム感覚にしても、誰かのため！と思っても、ちゃんとやれば結果がでる！と思っても、ピンと来なくて無理やり感があります。

よく本に、日々の小さな幸せを見つけるには視点を変えてプラスに捕らえると良いと書いてありますが、

無理やりに「私は幸せだ！幸せだ！」と言い聞かせることと、
視点を変えて幸せを見つけること、どう違うのでしょうか
皆さんが感じる違いを教えてください。

回答No.9

youchan37 · ベストアンサー

レスありがとうございます。
禅の世界で言えば、道を求めることが、これ即ち邪道だ、ということです。
嫌なものを嫌ではなく感じようとして、心の在り方を工夫することが、道を求めることなのです。
ありのままでありさえすれば良かったのだ、と気づくことが大悟です。
柳は緑、花は紅 です。
なかなか難しいことだと思いますよ。…自慢してるつもりはないんですが(苦笑)。

年の功もあると思います。私もこんなことが少しは分かったかなー、と思えるようになるまでに、
30年近くかかりました。初めてそういう言葉を本で読んだ時には、分からなかったです。
それからざっとそれ位の年月は経ちました。
でもまだまだ、貴方と同じように、道を求めてしまうこともあります。まだ修行中です。
私の言ったことは、まぁ気長に捉えて下さい。すぐにパッとは、なかなか分からないかも知れません。

＞ゲーム感覚にしても、誰かのため！と思っても、ちゃんとやれば結果がでる！と思っても、ピンと来なくて無理やり感があります。

こう考えるだけならいいのですよ。その考えそのものになり切っていれば、無理やり感はないのです。
しかし、「そのように考えれば楽になるはずだ」と、期待する心があるから無理やり感になる。
そういうこともあると思います。

何の為にやるのか、です。やる目的そのものの為に、やるのです。
あー禅問答的になってきましたね(苦笑)。うまく説明するのは難しいことです。
でもきっと心の奥では、何かをお感じ頂いたのではないか、と勝手に期待しております。

一生懸命やってみて下さい。
何かの為に、本当に何かの為にやれればいいのです。そしたら楽になります。「何かの為だけに」です。
何かの為にと言いつつも、実は自分が無理やり感を無くすためにやっている。だからなかなか無理やり感が消えないのだ、
とも言えるでしょう。

貴方の今のご苦労が、やがて実を結ぶことをお祈りいたします。

お礼

はい。こころの奥ではもぞもぞと感じるものがあります。
未熟者なのでなかなかはっきりと見えてはこないのですが、ヒントになりました。
何かの為という目的を探し出すのも一苦労の私ですが、
youchan37さんが30年かけてわかりかけたというくらいなので、私もあわてずゆっくりと探します。

ありがとうございました。

回答No.8

noname#87391

システマチックだなオートマチック　　トヨタのかんばん方式
これしかないね　君には　　　世界のトヨタ　　　いいじゃない　
無駄な動きはご法度だよ　コスト　コスト　なんでもコストだよ
君の脳みそは　一面正しく作動している
めんどう　しんどい　じゃまくさい　
この人間堕落条件こそ　日本をハイレベルな技術立国に仕上げた
動かない　で済む　方法だけは　考える

お礼

詩みたいですね。tenkadegoさんはトヨタで働いている方ですか？
動かないで済む方法、いかに何もしないかということでしょうか。
何もしたくないなら、出来るだけ動かない方法で仕事の効率を考えるようにすれば、めんどうなこともいつの間にか終わっているかもしれません。
ありがとうございました。

回答No.7

kyoutoukyo

家事、勉強、読書、計画を立てること、日々の生活、趣味で出るゴミの始末さえ・・・
をしなくてもよい生活は幸せだと思います……
だけど掃除やゴミの始末はしたほうがいいですよ健康によくないですから……梅雨時ですしね……

お礼

匂いやほこりやカビが嫌なので、だから嫌な掃除もやるという
マイナスに追われた生活をしています。
とりあえずゴミは指定された日に出し、梅雨なので湿気に気をつけて、毎日掃除機をかけています。がんばります。

ありがとうございました。

回答No.6

youchan37

何でもやりがいを感じることができる場合もあります、時には。ピカピカで気持ち良かったりする。
しかし基本的には、掃除はめんどうだし、家事もめんどうだし、勉強は勉め強いるから勉強だし。

無理矢理私は幸せだと言い聞かせようとするのは、正反対です。
私はこういう態度を個人的に「逆爆発」と命名しています(苦笑)。

嫌なことを嫌だと感じないようになれれば、これは楽ですよね。でも不可能です。
だからその不可能なことを止めるのです。
嫌なことは嫌だ。大変なものは大変だ。骨が折れることは骨が折れる。
嫌なことを嫌だと感じないように工夫すること自体が、実はずるいのだと。
森田 正馬博士がそう云っていました。

嫌なものは嫌だ。それだけです。それっきりです。
嫌なものを嫌でなく感じようと工夫すれば、それは元より不可能なので、
余計嫌になるのです。精神葛藤の苦痛が増えるのです。
それが本当の意味で「視点を変える」ということだと思います。

「めんどくさい、めんどくさい」と思いながらやっていればいいのです。
そうするとやがて流れていくことも多い。
タモリが「料理は何も考えないでいられるから、それが素晴らしいので、オレは料理をやる」
と云っていましたが、これは禅の悟りにも近いものだと思われます。

誰がどの席で食べるか考えて皿などセットし、できるだけ熱いものは熱く、
冷たいものは冷たい状態で出すには、どういう手順がいいのか懸命に考える。
一生懸命やる。そして料理に入り切ってしまえば、「心頭減却すれば火もまた凉し」
というような心境に近くなる。自分が無くなる。
その時、めんどくさいとか何とか考えていません。そうやって「流れる」こともあります。
だからといって何時もそういう心境になれれば楽だから、と工夫すれば、そこには「自分」が在る。
工夫している「自分」が在る。すると心頭減却できない(苦笑)。

まぁこれは大基本であり、時には実利的なうまい工夫で楽に感じたりすることもありますが、
まずはこういった大基本は、忘れてはいけないと思います。

お礼

具体的な例をありがとうございます。
自分がこうしたいというイメージを持って目の前にあることをとりあえず一生懸命行動するというような、ありきたりな言葉ではありますがそんな印象をいただきました。
少し楽しみ方を教わったような気がします。

回答No.5

ebi-fry

まず、面倒なことは面倒なんで、そのままでいいと思いますよ。
茶碗洗い大好き！掃除大好き！
な、人もいると思いますが、すべて大好き！って人はいないと思います。
面倒なことにならないように、極力「工夫」してみてはどうでしょう。
外食すればゴミも減りますし、後片付けもしなくてすみます。

あと、視点を変えて～というのはまさに「見る角度を変える」って事で。
「無理やり幸せだ！」と言い聞かせるのとは違うと思いますよ。

たとえば「円錐」ってありますよね。丸みを帯びた▲のアレです。
あれは横から見れば三角ですが。
上から見て「視点を変えれば」○に見えます。

逆に「自分は幸せだ」と思い込ませるのは
円錐を円錐と解りながら「あれは□だ！□だ！！」と言うようなものです。

お礼

思い込ませることは一番苦痛ですよね。
角度を変えるのはとても難しいことですが、思い込ませて間違った
行動をとるのは視点を変えるとは違いますよね。
ありがとうございました。

回答No.4

akapontan

一度、ハウス・クリーニングを呼ぶといいですよ。

その後で、それが価格に見合うかどうか
もし、高いと思われたら、「幸せ」かどうかなんて悩まず
自分で掃除する選択をすることでです。

もし安いと思われたら
それこそが「幸せ」かもしれませんね。

お礼

お金がかかることを嫌うのでそこに
価値を置いてしまいがちですが、
要は自分が納得するかですよね。
ありがとうございました

回答No.3

hasire750

＞ゲーム感覚にしても、
ゲームの選択を間違えている。
シュミレーション系はイマイチ、シューティング系もダメ、オチ物系は論外。
ロープレ系だよ。
役割を演じるんですよ

お礼

ゲームにはあまり詳しくないですが、
ロープレ系はなぜか、レベルを上げたりお金を稼いで買い物をするだけで、先に進む意欲がありません。
テトリスくらいならはまりますが・・・。
あ、ゲームすら興味がないことに気づきました。
ゲームにハマッて最後までやり切れるエネルギーはすごいですよね。

ありがとうございました。

回答No.2

laibach

無理やりに「私は幸せだ！幸せだ！」と言い聞かせるってことは、無理やりな時点で嫌なことをしていると思うので、嫌なことを強化しているように思いますが？

めんどうに思うのなら何もしないのも選択肢の一つです。何もしないまま時間が過ぎることで何か分かってくることもあると思います。無理に視点を変える必要もないのでは？

幸せは見つけるものではなく感じるものでは？
何が幸せかは個人によって違うので、ponyo2009さんが幸せだと思うようにすればいいと思います。

お礼

私も無理やりに面白がる点で嫌なことを強化していると思います。
幸せって言葉で表現しましたが、幸せを感じるって難しいですね。
今の私は何もしないことで何かがあるかもしれません。
ありがとうございました。

回答No.1

shionomama

なんなら、とことんまで堕落してみたらいかかがでしょう。
どう考えても、何もしたくないのだから。
読書しもしない、家事もしない、ゴミも捨てない。。。。
お風呂も入らない、ずーっと家ボーっとしてたらいいんじゃないですか。おそらく周囲にだれもいなくなると思いますが

お礼

そうなんです。誰もいなくなるんですよね。
その勇気はなかなか持てませんが・・・。
時にはそんな時も必要ですよね。
ありがとうございました。