最近ネガティブ気味です。。。

質問

はじめて投稿します。。。
最近、職場配置が変わったのですが、自分はもともと口下手でアピールすることが苦手で、自分が解らないこととかがあった場合など、頭でまとめて伝えることがうまく出来なくて、相手に聞いた場合などに相手を怒らせたりして、自分自身が情けなくなるときがあります。。最近ネガティブ気味で、頭で考えて行動する事が前に比べて出来ない感じがしています。これもストレスの一種なのでしょうか？ポジティブにすこしでも変える何かがあればよいアドバイスお願い致します。乱文ですみません。。。
宜しくアドバイスお願いします。

回答No.1

blazin · ベストアンサー

今は少しバランスが崩れてるんだよ。
まず配置転換と言う環境の変化に慣れきってない。
その状態で何とか上手くやらないと～という気持ちだけが強くなっている。その状態だと元々口下手な貴方ですから。余計に力が入る。
力が入ると得てしてぎこちなく、状況を整理しきれない事が起こる。
その状態を他者から叱責される。へこむへこむ。
落ち着く事。新しい環境でも貴方がすべき事は変わらない。
目の前の仕事を丁寧にこなしていく。今までと違うなら余計に貪欲に学んでいく、理解していく姿勢を貴方の方から出していく。
アピールまでいかなくても良い。でも自分なりに積極的に、変わった配置で何とかしようと動いているその貴方を悪く思う人はいないんです。
分からないことがあったら聞いていい。でもただ分からないとそのまま投げないで自分はこう考えたんだけど～という部分をしっかり伝えて、その上で助言アドバイスを仰ぐ。質問の内容を明確に。それはまず自分の中での問題点の整理が必要だからね。焦る事は無いんだよ。一呼吸置いて良いんです。
貴方がポジティブになるには。毎日を試行錯誤しながらも貴方なりに積み上げていく。その積み重ねが少しずつ貴方を楽していく。
何より慣れてくる。その中で今までは時間が掛った事がスムーズに出来たり、一度間違えた事でそれを活かして同じ課題を解決できたり。そういう小さいけど確かな手ごたえが出てくるからね。
そういう感覚が貴方を自然と前に向けてくれるんです。
今は少し適応しきれてないだけ。しようしようと焦ってる自分と、もう少しゆっくりやっていこうよと言ってる自分のバランスがとれてないだけ。大丈夫です。必ずバランスが取れてくる。
焦らずに、目の前の事を丁寧に。関わる人にも丁寧に、快活に。
大変だと思うけど、頑張ってね☆

お礼

アドバイスありがとうございます。すこしは楽になったかなって感じがします。自分なりに頑張ってみます。ありがとうございます。

補足

すみません。補足って言うのかな？っていう質問なのですが、最近の自分自身の悩みで、自分がちょっとしたことで、うそをついてしまうことがあり、それが鍵となって職場の雰囲気が悪い感じがして。。。素直になればいいのに、素直になれない自分も見え隠れして。。。
おまけに職場仲間に自分のこと聞けばいいのに、聞いたら怒られると思い、聞けずじまいでダラダラ時間だけが過ぎていく感じがします。自分自身もう情けなくて。。。
こうすればいいのにと考えてもアクションを起こさず、逃げてる自分がいて、もうどうしたらいいのか解らずにいます。。。
一体どうしたら打破できるでしょうか？
よきアドバイス宜しくお願いします。