ちょっと落ち込み気味とか、凹んだとき、あなたはどうしますか。

質問

誰でも、落ち込み気味とか、ストレスが溜まったなあとか、凹んだときとか、問題が一杯だあと気分が下向きになるときがありますでしょう。そういうとき、皆さんはどうされていますか。教えてください。

回答No.7

emoto · ベストアンサー

こんにちは。

私の場合は・・（旦那さんが飲み会or夜勤で夕飯を作らなくていい日に）本屋さんへ行ってじっくり時間を潰した後欲しい本を買う→普段は値段が高くてorカロリーが高すぎて買わない食べ物を買う→ゆっくりと入浴、パックなどのケアをじっくりやる→買ってきた物を食べ、本を読み、夜更かししてバタッと寝る

これで大体すっきりリフレッシュ出来ます。
前は落ち込んだ時に必ず聞く曲がありましたが、今は効かないみたいです・・。

お礼

笑ってしまいました。そっくりなんです、私も。特に→普段は値段が高くてorカロリーが高すぎて買わない食べ物を買う→おもむろに食べる→スッキリしますよねエ。ありがとうございました。

回答No.1

taknt

食べて寝るだけですね。

お礼

まあ！面白い！！食欲と睡眠ですか。「食べる」は私もそうかも。ありがとうございました！