切干大根をそのまま食べても害はありませんか？

質問

通常切干大根は水や湯で戻して料理したものを食しますが、
ダイエットも兼ねて、そのままカミカミして食べてます。
これって体に悪くはないですか？
食べ過ぎるとお腹によくないですか？
今の所、体調や肌の調子は変わりません。

回答No.4

パブクシャンnoチビ枯淡（@tibikotan） · ベストアンサー

こんばんは

ご質問の回答は，
「食べ過ぎはどのような食べ物でもいけません」が正解です．
栄養価について考えれば，
切干大根ばかり食する事は，やはりいけません．
バランスのとれた食事を心がけてください．

『おやつ』としては大丈夫ですが，
そのために「お腹がいっぱいで食事が…」はだめですよ．

切干大根はそのままいただいても，ほんとに美味しいですよね．

ところで切干大根については，
以前にもご質問があり，
切干大根のいただき方を投稿していますので参照してください，
http://oshiete1.goo.ne.jp/qa4800769.html

わたしは今もＰＣ横に切干大根を置いて，
口に含んではカミカミしています．
薄い甘みがなんとも．いえません．

ご質問者さまの参考になれば幸いです．

参考URL：

http://oshiete1.goo.ne.jp/qa4800769.html

お礼

ありがとうございます！
仕事中、小腹がすいた時に食べてました。
お菓子よりはいいかなと思って。

食べ過ぎには注意しますね。

回答No.3

debukuro

生で食べると胃の中で吸水して膨張します
そういう面での害があるのでほどほどにしましょう
切干大根に限らず炒り豆やするめなど乾燥食品は同様です
苦しいですよ

回答No.2

風車の 弥七（@t87300）

切干大根大好きです。
害はありません。

ポリポリポリ・・・ウマイ！

回答No.1

t-maeda-jp

特に害はありませんよ。私も同じことしているから。あの食感がたまらないですね。