肩こり

質問

肩こりで悩んでいます。高校生なのですが左肩だけが2年間ほど、ずっと痛くて困っています。いろんな病院にいって調べてもらっても原因はわかりません。今　熊本北部に住んでいるのですが、福岡、熊本で東洋医学、治療院など、おすすめの先生を紹介していただけませんか。どなたかよろしくお願いします。

回答No.2

ppp4649

Ｎo,1の方、同様運動不足によるものではないかと感じました。それなら根本的に運動して筋力ＵＰする事が大切で、高校生なら今から少しづつ運動をしておくと其の後の人生に大きく良い影響を与えるかと思います。
整骨院なら電機の後にマッサージしてくれます。保険外なら整体、マッサージ、カイロ、鍼灸なんかもあります。参考にして下さい。お大事に^^;

お礼

ありがとうございます。

回答No.1

kentaulus

病気ではなく、生活習慣からくる肩こりでは有りませんか?
猫背で右肩上がり(背骨がＳ字に曲がっている)ではないですか？
右手ばかり使って、左手・左肩を動かさない　運動不足とか。
あと、薄着が好きで、いつも肩を出しているとか。
肩を冷やしすぎていませんか?

もし、上記が当てはまるなら、お風呂や温泉などで、
湯治してみてください。
そして、左肩中心に温めてください。
熱いお湯ではなく、程よいぬるさのお風呂に３０分ほど入って、
左肩を内部まで温めてみてください。

時々、左腕、左肩を動かし、血行を良くしてみてください。

私も学生時代、猫背で、左肩がよくこり、偏頭痛持ちでした。
会社に就職し、先輩の誘いでゴルフを始めました。
ゴルフは運動が激しくなく、しかも、肩を使うので、
いつの間にか肩こりが無くなっていました。
あなたも左腕、左肩を使う運動をしてみてください。

もし、スポーツで肩を痛めているのでしたら、
その場合は整形外科か、神経内科、鍼灸院へ。

お礼

確かに背中曲がっているかも？