コントロール ＆ テークバック練習

質問

テークバックは肘から意識的に取るものなのでしょうか？　それとテークバックからトップまで掌はセンター方向に少し向いていた方が良いのですか？　協力ありがとうございます。

回答No.1

tsutaya7

投球のテイクバックは、ヒジを上からつりあげられるような感覚です。
ヒジだけ意識していれば自然と腕が良い形で上がってきます。

掌の向きですが、掌はトップまでずっとセンター方向に向いていないといけません。
違う方向を向いているということは、この段階で腕に無駄な力が入っているということなので、怪我にも繋がります。
前述の形でヒジを上げていけば、掌は自然にセンター方向に向きます。

また、参考にですが、テイクバックに入ったときは手（ボール）は右腰（右ピッチャーの場合）の横に置いてください。
腰より背中方向に手が入ってしまうと体の開きが早くなってしまうので、投球としては致命的な欠点になります。

以上を参考に、頑張ってください。

お礼

こんなに具体的に教えてもらえるとは思いませんでした！　本当に助かります！頑張ります！ありがとうございました！！