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リバウンドしてしまい・・・
17歳の高校生です。 去年ダンスの先生に「太りすぎ」と言われ食事制限と運動をして必死に痩せようと頑張りました。 毎日のように体重計にのらされ昨日より減ってないとすごく怒られました。 「太ってる」と言われると回りの子達に笑われるのでそれが怖くて段々食事の回数が減り徐々に体重が減りました。 結果10キロ落とせ先生にも誉められましたが体が持たずダンスが出来なくなってしまいました。 親や祖父母にも心配され受験を期にしばらくダンスを中断しました。 その間、受験ストレスのせいもあった為過食症になり体重が1年で11キロも太ってしまいました・・・。 今度は逆に親や祖父母・兄弟・クラスメイトにもバカにされとても辛いです・・・ 雑誌に載ってたダイエットサプリを試しましたが結果はでず人生真っ暗になりました。 効果的なダイエット方法・確実に痩せられるスポーツがあれば教えて下さい。 今のトコ水泳を習おうかと悩んでます。 皆様の知恵をお貸しください。
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- hanjikenji
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- weekly2009
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noname#29456
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- yuyuyunn
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回答No.1
お礼
ありがとうございます。 皆様からの貴重なご意見で正直目から涙が耐えませんでした・・ 本当にweekly2009様をはじめ皆様に感謝してます。 まず簡単な運動から始めてみます。 水泳も近いうちに始めます! 皆様本当にありがとうございました!!