リハビリ

質問

よく、プールでリハビリをしている人を見かけます。なぜ、プールでリハビリをするのですか？？？？？

回答No.2

a24 · ベストアンサー

スポーツで怪我をしてリハビリをするときに、プール歩行を行いました。
実際やってみるとわかるのですが、水の中では体が軽くなるので足への負担が少なく、また体への抵抗が大きいので、体に負担をかけずにトレーニングをすることが出来ます。
実際にプールでやってみるとより実感できます。

回答No.1

noname#24736

プールでのリハビリは、浮力により、関節に大きな負担をかけず、弱っている筋肉を鍛え、関節の炎症を適度に冷やす効果もある。実際にプールで歩くリハビリを試すと、関節がスムーズに動くようになったりして、効果があるのです。
また、水の中を抵抗を受けながら歩くのも、効果があります。