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胸の脂肪を自然に落とす方法とは？
- ダイエットや運動をしても胸の脂肪は比較的落ちにくいですが、他の部位の脂肪は落ちています。
- 胸の脂肪を落とすには、生活スタイルの改善や適切な有酸素運動が効果的です。
- しかし、現在の体重が標準体重よりも下であるため、本格的なダイエットは痩せ過ぎになる可能性があります。医学的なアドバイスを受けることをおすすめします。
- 999ex999
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質問者が選んだベストアンサー
何でだろう…。 と、 ちょっと考えてみたんですが。 脂肪って筋肉で燃焼するっていいますよね？ もともとよく動かす腕や足・腹には、 あまり使わない胸より筋肉が多めあったんじゃないでしょうか？ だから燃焼しやすかった…。 違いますかね？？ 余談ですが、男友達が右腕だけ５００ｍｌのペットボトルで 腕を鍛えた所、さすが男子、一ヶ月でむきむきに。 ところが鍛えなかった左はぷよぷよで右よりはるかに太かったです。 ぜんっぜん参考にはならないかも。 ごめんなさい！
その他の回答 (3)
- ibite
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No.1の方に「私は体重を落としたいなど一言も言ってない」「質問の主旨を理解していただきたい」などと噛みつかれているようですが、胸の脂肪を落としたいというのであれば、減量せざるを得ないと考えるのは普通ではないですか？ 胸の脂肪を他の部位に移すという質問なのですか？胸の脂肪を落とし、筋肉を付けて体重を増やしたいという質問なのですか？この質問文からは読み取れないと思いますよ。 まず、部分痩せはできないというのは常識です。過去質問を調べる程度は先になされたらいかがでしょうか。
補足
あれで【噛み付いてる】などと言われるのは心外ですね 私は例え整形外科の医師に相談しても同じ事を言われたら 同じ事を医師にも聞き返しますよ。 ココは【質問】をする場所ですよね？ 質問に対する回答以外はいらないんですよね。 ご本人さんでもないのに何ですか？ gooの管理者の方ですか？
- aoaoao8432
- ベストアンサー率28% (6/21)
見ていないのではっきりはいえませんがそれは本当に脂肪ですか？ 一部だけ脂肪が落ちないというのは考えにくい気がします。 であれば、それは皮膚のたるみではないでしょうか？ 腹部と違い、胸部は可動域が少ないため皮膚のたるみが目立ちやすくなります。 それが皮膚の場合、すみませんが対処法はわかりません。
お礼
回答ありがとうございます。 皮膚のたるみではなく、完全に脂肪なんですよね・・・ 以前ケガの為に手術をする際に 執刀医の医師に、この人男なのにおっぱいあるよ と言われ笑われたくらいです
- kyomaro
- ベストアンサー率18% (3/16)
ダイエットをすれば、体重は減るけれど、体脂肪は増えます。体重を減らすというのは、内臓筋、骨格筋、骨密度、血液濃度という、生命活動の基本四要素を犠牲にしているのと同じ事です。その上、体脂肪を増やして動脈硬化や高脂血症、高血圧症の原因をつくっているわけですから、命を縮めているのと同じ事です。３大栄養素の摂取比率は炭水化物：タンパク質：脂質＝６：２：２が推奨されています。バランス良く食べましょう。脂肪燃焼効果の高いウーロン茶や杜仲茶を飲む事をプラスしてみましょう。
お礼
ご返答ありがとうございます。 ですが私は体重を落としたいなど一言も言ってないので そのような指摘を受けましても申し訳ありませんがほしい回答ではありません 質問に書いているとおり食事も、以前に比べたらよっぽど バランスの良い食生活を送っています。健康診断結果でも 体脂肪や中性脂肪コレステロールなど、平均値でなんの問題も出ていません。体の調子もいたって良好です。 無理なダイエットなどしてませんしする気もありません。 脂肪は落ちないが体重は減ったって事ではなく ウエスト周りや腕、足、腰など全体的に脂肪が落ちてるのに 何で胸周りだけまったく落ちないのか？っていう質問です 質問の主旨を理解していただきたい。
お礼
回答ありがとうございます。 私の場合、若い頃水泳をしていて それからは肉体労働で毎日が力仕事なもので 肩廻りから胸筋にかけては人並みよりはある方なんです 筋肉の上に脂肪がのっかっている状態なので・・・ やはり脂肪燃焼という事は腕立て伏せなどで 胸の筋肉強化という形で脂肪燃焼をはかるしか ないようですね。 ありがとうございました。参考になりましたｍ（＿ ＿）ｍ