足のダイエット

質問

足を細くするためのダイエットはどのようなものが最適でしょうか・・・？
教えてください。

後自分で言うのも変ですが自分は骨が太いと思います。。。脂肪もあると思うのですがそのような気がします。骨を細くする方法はあるのでしょうか？あったら教えてください。

回答No.2

shiriustar

ダイエットするには食事制限とトレーニングが必要となります。
部分的に痩せるのは無理なので身体全体のダイエットとなります。
どういう基準から骨が太いと思われてるのか疑問ですが、もし骨が太いのでしたらむしろ良いんじゃないですか？

トレーニング初心者ならば有酸素運動のウォーキングをお勧めします。

お礼

良いんですか！？
骨密度にはならないと思いますが。。

ウォーキングですかー！！
がんばります！！！

ありがとうございました。

回答No.1

koketa58

＞骨を細くする方法はあるのでしょうか？
骨の病気や老化でもないとムリでしょう。
まさか外科的に削るわけにはいきません。

お礼

そうですよね；
脂肪を減らして細くなるしかないですよね！！
回答ありがとうございます。