LSDトレーニングについて聞きたいです

質問

マラソンのトレーニングでLSDというものがあるらしいですが

マスクを付けながら走ってもいいのですか？

高地トレーニングとかそういうのではなくて

ただ単に喘息もちなので・・・・

回答No.3

maccho81

まったく問題ありません。
呼吸がうまくいかず、意識が朦朧としたりするのであれば、マスクを変えるなど対策が必要です。

回答No.2

noname#175206

呼吸が妨げられないなら、なんら問題ありません。花粉症らしき人がマスクをしてゴーグルして走ってるのを見かけます。

回答No.1

sato-959

別に問題ないでしょう。
私も気管支喘息ですが、ロードバイクでＬＳＤトレーニングをしています。発作は体調を崩した時ぐらいにしか、起こらないのでマスクは付けていませんけどね。
出来ればハートレートモニター（心拍計）を使うとより効果的なＬＳＤトレーニングができますし、インターバルトレーニングなどを行う際にもあると良いです。